PARENT DIET CHOICE KNOWLEDGE DOESN'T PREVENT CHILD OBESITY
-Physical activity underestimated by parents of overweight and healthy weight children alike
A study of the families of 150 preschoolers suggests that parents of healthy-weight and overweight preschoolers are generally well aware of dietary risk factors that fuel childhood obesity.
Källa: Newswise, Johns Hopkins Medicine
The research, conducted by the Johns Hopkins Children's Center and All Children's Hospital in Florida, suggests that awareness alone is not enough to effect meaningful weight change, and that pediatricians should help parents with specific and tailored guidance on how to apply their knowledge in daily practice, the researchers said.
Studien fokuserar på förskolebarn, man har nämligen observerat att de som tidigt i livet är överviktiga tenderar att föra det vidare i vuxen ålder med alla de negativa följder det drar med sig. Man undersökte bland annat föräldrarnas kunskaper i ämnet hos både normal- och överviktiga barn och fann att skillnaderna var små, för att inte säga obefintliga.
Nearly 40 percent of parents in both groups identified buying and preparing unhealthy food as the top contributor to weight problems at an early age.
Enligt min mening kan det rymmas mycket stora problem i denna korta mening, framför allt i de två orden "unhealthy food", ohälsosam mat. Jag befinner mig just nu i Texas, USA, en av de stater med de mest uttalade överviktsproblemen. När vi går i matbutiker finns mängder med mat som marknadsförs med "Lo-" och "No-", t.ex. LowFat, LowCalorie, NoFat och liknande. Eftersom åsikten att övervikt kommer från "kalorier" och fett i maten är så cementerad så är min hypotes att föräldrar till de överviktiga barnen satsar ännu mer på dessa hungerskapande hitte-på-produkter. Barn med mindre anlag att lägga på sig vikt slipper sådant skräp och kan därför kanske äta bättre lämpad mat.
Similar numbers of parents in both groups (23 percent and 31 percent) cited using food as a reward for good behavior as a risk factor for weight problems.
Där håller jag med, mat skall aldrig användas som belöning. Det skapar problem i alla åldrar. Särskilt stolligt är det när en "bantare" väljer att belöna sig med en olämplig måltid efter ett eller flera uppnådda mål.
A nearly equal proportion of parents in both groups (25 percent and 23 percent) said that asking the child to finish food on the plate was the most critical contributor to overweight or obesity.
Barn har väldigt varierande ätvanor, ena måltiden kan de vräka i sig för att vid ett annat tillfälle bara peta i maten. Det kan finnas hur många skäl som helst till detta, men även om föräldrarna gärna vill att barnen skall testa lite udda maträtter så skall det inte ske med tvång. Vem tror på fullt allvar att ett barn, eller för den delen en vuxen, lär sig gilla en mat de tvingas att äta upp? Nej, ös inte upp mer än att barnet får ta mer om det vill eller avstå utan bråk om det inte passar. Sedan gäller det att se till att de inte förlöper sig på chips eller en godisskål istället.
Importantly, one-third of parents from both groups (35 percent and 33 percent) identified lack of control over the child's food choices as the top barrier to healthy weight -- a notable finding, the researchers say, given that most preschool children spend most of their waking hours in daycare or with alternate caregivers.
"Daycare providers, grandparents and others involved in a child's care are often just as important in achieving healthy-weight goals as the parents themselves, and parents should be encouraged to provide specific dietary and activity instructions to these influential caregivers," Hernandez said.
Om nu föräldrar på ett framgångsrikt försöker att påverka barnens hälsa så bör de ju även försöka sprida den kunskapen till andra som barnen möter på dagis, far- och morföräldrar.
"The importance of physical activity and age-appropriate exercise is one area where we could step up educational efforts," Serwint said. "Pediatricians should discuss specific and age-appropriate activity goals during well-child visits."
Självklart är fysisk aktivitet viktigt för hälsan hos ett barn, men det är intressant hur omedvetna många är över att övervikt och fetma i sig är ett "träningsredskap" förutsatt att man är rimligt aktiv. Den som väger 10% mer än de borde bär hela tiden med sig en "viktväst" som den normalviktige slipper. Häng en sådan viktväst på en normalviktig person, dygnet runt, och se hur deras aktivitetsmönster ändras.
Postat i: Allmänt Permalink Kommentarer [0]