Idag har Dietisternas Riksförbunds s.k. kartläggning "LCHF-kost kan ge allvarliga biverkningar..." uppmärksammats i Netdoktor.se och det ger mig anledning att länka till ett årsgammalt inlägg där DRF:s pressmeddelande återges i sin helhet.
När jag läser den kan jag inte finna något substansiellt som stöder påståendet. Den vare sig innehåller fakta eller länkar till sådana, men räknar upp kända och erkända biverkningar som drabbar de som inleder sin LCHF-bana, ungefär som träningsvärk drabbar nybörjarmotionärer.
"De vanligaste biverkningarna av koster med lågt innehåll av kolhydrater är oftast milda eller måttliga. De kan t ex ge matthet, illamående, förstoppning och dålig andedräkt. Hos patienter med allvarliga grundsjukdomar såsom fetma, diabetes och blodfettsrubbning kan tillståndet förvärras betydligt. Kartläggningen visar på allvarliga biverkningar som akut leversvikt, hjärtsvikt, njurpåverkan och extremt höga kolesterolvärden."
Däremot saknas kartläggningen, åtminstone redovisades den inte när pressmeddelandet skrevs. Finns någon som läst faktaunderlaget och har det tillgängligt så skulle både jag och andra gärna vilja ta del av det för att själva kunna ta ställning till dess relevans.
Som jag ser det, en anekdot, en berättelse utan stöd av fakta.
Postat i: Allmänt Permalink Kommentarer [7]
Dietisterna och andra LCHF-motståndare kommer med så många anekdoter. Var är studierna?
Skrivet av us den 11 februari, 2011 kl. 23:29 #
Märkligt att de kan komma med påstående utan fakta ..bra att du gör oss uppmärksamma.Det kan väl inte vara skadligt att dra ner på kolhydrater, jag har däremot märkt att jag blir trött av att dricka ett glad saft tex. Kanske för att där är för mycket kolhydrater i. Innan upplevde jag att jag piggnade till av sockret.
Skrivet av carola den 12 februari, 2011 kl. 10:16 #
Jag tror att jag har fått en biverkning av att äta LCHF. Märkte det idag då jag på en timma skottade bort ca 30 kubikmeter snö från vår skaftväg. Den enda förklaringen jag kan komma på till varför jag inte blev helt slut av denna övning är att jag käkat LCHF i drygt ett år. Förr hade jag aldrig orkat med en sådan skottning utan att bli helt slut. Det känns som att en tydlig biverkning av LCHF är att jag blir mycket mera uthållig. Och detta utan någon som helst övrig träning.
Skrivet av us den 12 februari, 2011 kl. 17:23 #
Ingen som helst träning?? Har det inte snöat hos dig förut i vinter?
:=)) / Erik
Skrivet av Erik Edlund / MatFrisk Blogg den 12 februari, 2011 kl. 17:44 #
Jo. Det har snöat förut :) Jag var lika förundrad över min uthållighet de andra gångerna jag skottat i vinter.
Skrivet av us den 12 februari, 2011 kl. 19:15 #
Glömde säga att ovan nämnda skottning utfördes ca 24 timmar efter senast intagna måltid. Endast kaffe med vispgrädde inmundigades under dygnet innan skottningen.
Man skulle kunna gissa att den allvarligaste biverkningen efter längre tid med LCHF blir i form av skador på sockerindustrins intäkter.
Skrivet av us den 12 februari, 2011 kl. 19:25 #
us: När jag började med LCHF blev jag, efter tillvänjningsfasen, väldigt överraskad av långtidsuthålligheten. Det gick att fortsätta med alla vanliga verksamheter närapå hur länge som helst, hunger satte inga gränser.
Men vatten måste man fortfarande dricka.
:=)) / Erik
Skrivet av Erik Edlund / MatFrisk Blogg den 12 februari, 2011 kl. 19:46 #