Stolleprov eller intressant?
Postat i: Reportage Permalink Kommentarer [4]
31 augusti
kl. 09:35
Den personlige tränaren Paul James från Melbourne, Australien, har tagit ett nytt grepp för att förstå sina överviktiga klienter. Från att ha haft en ytterst vältrimmad kropp på strax under 80 kg så har han släppt alla hämningar under ett halvår och lagt på cirka 40 kilon!
Nu har han avbrutit sin viktuppgång och kämpar med att återvända till sin tidigare form. På 6 veckor har han lyckats ta bort 4.5 kilo, inte särskilt imponerande. De första 1-2 kilona av en viktnergång är ju vatten bundet till glykogen i muskler och lever.
Hans experiment har rönt många kommentarer över hela skalan från "stolleprov" till positiva åsikter. Ska bli intressant att följa fortsättningen också.
Postat i: Reportage Permalink Kommentarer [4]
Trackback URL: http://blogg.passagen.se/matfrisk/entry/stolleprov_eller_intressant
Skriv en kommentar:
Jaha då har jag sett min dubbelgångare, är också på väg ner, trillade dit i våras och gick upp som han nästan, samma beroende av snabba kolhydrater (öl, vitt bröd pizza stora mängder) är på dag 6 nu med GI-NOLL efter det 'snedsteget' och idag är jag tillbaka känns det som, i 3 dagar hade jag lätt huvudvärk var lite loj men det är ju normalt när man som kolhydratknarkare kör "cold turkey" med ginoll. har peppat mej med Frank Nilssons bok
"Istället för doping" och LCHF bloggarna :)
Får jag en Big Mac attack idag så går jag på Max och tar lowcarbburgare.
VAd gäller öl: Starkare akloholdrycker har jag inget problem med, men så fort jag tar en bira så
börjar jag agera som en alkoholist, whiskeyn står i barskåpet men i "öllagret" är alltid slut.
Min personliga erfarenhet är att kolhydrater är beroendeframkallande som vilken drog som helst.
Personligen tror jag på Bitten Jonsson:s ideer
om sockerberoende.
Skrivet av Bo W den 31 augusti, 2009 kl. 11:56 #
Skriver som föregående att kolhydraterna är beroendeframkallande.
Efter att ha läst Bitten Jonssons bok SOCKERBOMBEN, förstod jag att jag är sockerberoende.
Läkaren Martin Ingvar sa härom dagen att vår hjärna blir kidnappad.
läs detta hos Kostdoktorn.se
Skrivet av Ann-mari den 01 september, 2009 kl. 16:53 #
Detta var mer stolligt än intressant:
"mindre tallrikar"
(Fråga och svar från www.doktorn.com)
************************
FRÅGA: lider av bukfetma
Jag är 54 år gammal och väger 62 kg och är 154 cm lång. Jag lider av bukfetma för jag har 96 cm i midjemått. Vad ska jag göra för att lyckas gå ner i vikt? Jag har motionerat rättså mycket men ökar lika snabbt igen när jag undviker motionen. Jag är glad för mat och äter gärna för mycket. Hur ska jag göra? Tacksam för svar
SVAR: Hej! Du vill gå ner i vikt och med ett midjemått på 96 cm finns det också medicinska skäl för dig att minska din vikt. Som framgår av ditt mail är du mycket väl medveten om orsakerna till din vikt. Hur du ska hitta glädjen i en varaktig motion och minska på kaloriintaget kan du säkert ge ett bättre svar på än vad jag kan. Har du diskuterat kring detta med de som står dig nära? Vilken form av motion kan bli så glädjefylld för dig att du inte vill avstå från den? Ska du utöva denna med någon annan som stöter på om din motivation någon gång skulle minska och vice versa? Kan ni i familjen hitta rutiner för att bara ta en portion? Skaffa mindre tallrikar?
Skrivet av Kvinnlig 40-talist den 02 september, 2009 kl. 19:28 #
Jag lägger in en mer precis länk:
http://www.doktorn.com/qanda.asp?qandaID=28
Skrivet av Kvinnlig 40-talist den 02 september, 2009 kl. 21:27 #