Wi-Fi-våg avslöjar CHO-fusk!
Postat i: Allmänt Permalink Kommentarer [8]
2 februari
kl. 15:52
Snygg, eller hur?
Den kopplar upp sig mot ditt trådlösa nätverk och där kan data processas och lagras på diverse sätt. Sedan kan dina viktkurvor förfölja dig överallt där du inte kan undvika Internet.
Jo, jag vet att vågen inte anses vara det optimala sättet att bedöma viktnedgång, men på ett sätt är den fenomenal:
Den avslöjar ögonblickligen de LCHF-are som kolhydratfuskar! Det behövs bara lite extra kolhydrater i maten för att den uppmätta vikten skall gå upp kraftigt.
Om kolhydraterna inte används direkt så kommer en del att lagras som glykogen i lever och muskler. Och med varje gram glykogen följer nära 3 gram vatten.
Om din vikt svajar betänkligt från dag till dag så vet du nu svaret, du kolhydratfuskar!
Postat i: Allmänt Permalink Kommentarer [8]
Trackback URL: http://blogg.passagen.se/matfrisk/entry/wi_fi_v%C3%A5g_avsl%C3%B6jar_cho
Skriv en kommentar:
Kolhydratsfuskar vad är det? att man inte äter som man blir tillsagd?
Skrivet av Karl-Johan den 02 februari, 2010 kl. 20:25 #
Att man inte äter så som är smart för en LCHF-are, eller för den delen alla som vill ha en stabil vikt.
Skrivet av Erik Edlund / MatFrisk Blogg den 02 februari, 2010 kl. 21:07 #
Jadu, compliance är ett problem för både fettsnål kost och lchf. Vilken viktminsknings- / bibehållningsmetod man än väljer har all befintlig forskning visat på låg compliance (bortsett från gastric bypass). Sen kanske det kan vara så att olika sätt att äta passar olika individer bättre?
Skrivet av Karl-Johan den 03 februari, 2010 kl. 08:46 #
Karl-Johan: Det finns minst två sätt att nå compliance, tvång eller frivillighet. Detta är extremer och i realiteten kommer man att hamna på ett mellanläge som dessutom varierar med tid, engagemang, övervakning, omgivning, tja, dukan säkert räkna upp fler faktorer.
Gastric bypass kan nog räknas till tvingande, men dricker du i dig olämpliga saker så...
De som på eget bevåg och beslut börjar med LCHF har en god chans att lyckas eftersom de de tillhör nyfikna pionjärer och det ökar sannolikheten för framgång.
Om och när LCHF börjar tillämpas av riktigt många så når vi den "tröga majoriteten" och där blir det tyngre om än inte omöjligt att nå framgång.
Fram till den "orubbliga minoriteten" når vi aldrig. Men där finns nog en överrepresentation av personer med naturligt god hälsa och inga viktproblem.
Skrivet av Erik Edlund / MatFrisk Blogg den 03 februari, 2010 kl. 12:10 #
Det verkar uppenbart för mig att de som är starkt motiverade till viktnedgång också har större sannolikhet att lyckas med detta jämfört mot de som är mindre motiverade, detta oberoende av vilket typ av kost man väljer för att gå ner i vikt. Sannolikt att resultatet blir större desto större förändring som görs.
Jag förstår inte hur du menar med "når vi den "tröga majoriteten"" ? Jag tycker inte att någon majoritet är trög.
Om man tar ett beslut om att börja med en diet så finns det väl inget som talar för att LCHF generellt skulle fungera bättre än någon annan diet långsiktigt? Jag utgår från att det sätt att äta som passar individen bäst också fungerar bäst för den individen. Dessutom tvivlar jag på att en så radikal förändring som att utesluta alla kolhydrater passar speciellt många personer (vilket de studier som gjorts visar).
Skrivet av Karl-Johan den 03 februari, 2010 kl. 12:42 #
Karl-Johan: Jag förutsatte, förmodligen alldeles felaktigt, viss kännedom om t.ex. en "produkts liv" på en marknad. Man kan dela upp den i många steg, men några kan beskrivas ungefär som följer.
"The Bleeding Edge" De som går allra först, kanske de som uppfinner produkter.
"Pionjärer" De som är pigga på att testa något man finner intressant. Samma pionjärer kan vara "eftersläntrare" när det gäller ett annat intresseområde.
"Tidiga accepterare" tar snart efter pionjärerna.
"Tröga majoriteten" Där spelar reklam och pris stor, för att inte säga all, roll. Förmodligen är detta den allra största gruppen.
Den "orubbliga minoriteten" är just orubblig. De har skäl till sina ställningstaganden som verkar orubbliga oavsett om andra finner dem ologiska. Som t.ex. att en stor del av världens befolkning inte kan tänka sig att äta griskött.
Ingen människa tillhör generellt någon enstaka gruppering utan varierar från produkt till produkt. Men spontant så skulle jag gissa att en del ger större intryck av att vara Pionjärer.
Observera att en "produkt" kan ha många ansikten. Det kan vara en pryl, en politisk åskådning, en hypotes/teori, en kulturyttring eller i princip vad du vill.
Skrivet av Erik Edlund / MatFrisk Blogg den 03 februari, 2010 kl. 13:42 #
Då förstår jag vad du menar med "tröga majoriteten", minns att jag fått det förklarat vid något tidigare tillfälle. Personligen tror jag inte det resonemanget kan appliceras på lchf eftersom det är en diet som varit känd länge borde processen redan varit fullgången.
Skrivet av karl-johan den 03 februari, 2010 kl. 14:41 #
Karl-Johan: En "produkt" är för det mesta inte ensam på marknaden. Under ett antal år har det, vad kosten anbelangar, funnits en officiellt understödd modediet, benämnd "Tallriksmodellen". Eftersom marknadsföringskapaciteten hos dess understödjare är helt enorm så kan den vinna stora delar av "Den tröga majoriteten". Kom ihåg att jag definierade den som reklampåverkad.
Nu har "The Bleeding Edge" och "Pionjärerna" tillgång till ett nytt medium, Internet, och det har betydande tyngd, då de allra flesta ser på reklam som "Layoutad lögn" till dess motsatsen bevisats.
Minns också att de som har goda erfarenheter av en LCHF-liknande kost sedan ungdomen börjar dö bort och ersättas med nya generationer som saknar den insikten och därför accepterat SLV:s, vid det här laget, starkt ankomna åsikter.
Skrivet av Erik Edlund / MatFrisk Blogg den 03 februari, 2010 kl. 15:04 #