Enkelt och jättegott:

Idag måste jag sätta mig ner och planera matsedel för närmaste veckan...jag har varit ledig i 2½ vecka men nu är det åter till jobbet och då måste det planeras för att det ska bli rätt med matlådor mm.

Måste oxå skriva handlingslista på basvaror som fattas - imorgon är det veckohandling medans ungarna är på sin gympa.

Jag handlar på:

Jag bor på landet och när jag åker in till "stan" så är det ju ett litet samhälle så det är lätt att springa runt på fler affärer!

 Jaha…då har man tänkt att dela med sig av tankar och erfarenheter här…

“En del av mitt liv förändrades drastiskt den 1 juli i år.

Det var den dagen som jag och maken bestämde oss för att börja äta LCHF kost.

Min mage har stört mig och mitt humör under de senaste åren och jag har provat med att utesluta: gluten, mjölkprodukter, nybakt, redningar osv - men inget har hjälpt nån längre stund…

Min mage “stannar” och sväller upp strax under revbenen och det enda som kan hjälpa den att komma igång igen är att motionera - men det hjälper bara för stunden.

Jag läste en hel del om LCHF på nätet och såg att en bonus var att man även tappade vikt. Min våg hade visat att kilona segat sig uppåt och faktiskt brutit 80kilosgränsen….HUA!

Förberedde min Älskling på att jag var tvungen att prova detta sätt att äta om döm om min förvåning när han svarade att han oxå var med - bara han slapp laga mat till att börja med(han orkade inte sätta sig in i det på en gång)

Redan dag ett märktes stor förändring: “hungerspaniken” och hummörsvängningarn var som bortblåsta, sötsuget försvann och MAGEN VAR INTE SOM EN BALLONG!!!!

Kände mig varken mätt eller hungrig - bara TILLFREDS och NÖJD!

Sen dess har det bara rullat på och gått sakta neråt på vågen - kläderna blir rymligare och jag mår jättebra!”