En ny studie kommer fram till att om man tar en tupplur på jobbet ökar risken för diabetes.<p> Själv har jag en liten annan tolkning av studiens resultat.

En ny studie har antytt en samband mellan personer som tar en tupplur och ökad risk för diabetes. Frågan är förstås om det är fråga om en association eller ett orsakssamband. Min tolkning av studien är något annorlunda än forskarnas.

Att ta en tupplur har i regel varit något som anses vara bra för kroppen och själen. Att snabbt kunna ta en mikropaus i den dagliga stresstillvaron för att återhämta sig, har ansetts vara bra för hälsan.

Ger tuppluren hälsa eller sjukdom?

Den studie som nu är aktuell anser att personer som tar en tupplur ökar risken för att insjukna i diabetes. Folk som sover någon kvart på jobbet tenderar enligt forskarna att vara mindre fysiskt aktiva nämligen. Jag ser en annan möjlig förklaring.

Det är mycket väl känt att efter en diger och kolhydratstinn lunchmåltid stiger blodsockret i kroppen. Man drabbas av något som på läkarspråk kallas för postprandiell hyperglykemi. Vi har väl alla noterat att man kan känna sig dåsig och trött efter en måltid. Personer med begynnande metabolt syndorom och begynnande insulinresistens får i regel en kraftigare höjning av blodsockret och eftersom insulinsvaret i regel kommer senare för dessa personer för att sedan skjuta i taket, så innebär det att en person som redan ligger i riskzonen för diabetes drabbas av större trotthet efter måltid än andra.

Vad är hönan och vad är ägget?

Det kan alltså mycket väl vara så att personer som blir tröttare än andra efter lunchen och tar sig en tupplur redan har en större risk att drabbas av diabetes. Det är alltså inte tuppluren i sig som ökar risken för diabetes, utan den metabola oreda som råder i personens kropp som gör att denne mer än andra vill sova på maten.

Den möjliga förklaringen har forskarna inte beaktat enligt vad jag kunnat se. Men jag har inte läst hela studien i original. Vad som är hönan och vad som är ägget är inte alltid så lätt att bevisa.

Här är en länk till artikeln om studien.

OBS! Tillägg 17 mars 2009:

Maj gjorde mig uppmärksam på att jag dabbat mig ordentligt med ovanstående postning (se hennes kommentar!). Jag måste ge henne rätt. Den studie jag länkar till handlar om något annat, nämligen kortare nattsömn. Detta är alltså en postning jag inte borde skrivit. Eftersom jag helt enkelt vilselett läsaren. Jag låter ändå inlägget ligga kvar med detta tillägg. Som ett exempel på att även jag kan göra misstag. Jag brukar då och då inskärpa att allt man läser ska läsas med kritisk blick. Maj gjorde det och uppmärksammade mitt misstag. Hur det kunde bli såhär fel begriper jag inte riktigt. Sannolikt var jag lite påverkad av rödvin efter lördagsmiddagen eller liknande. Det blev en toxisk epistel som gick käpprätt åt skogen! En del av mina antagonister har möjligen blivit lite skadeglada. Det bjuder jag i så fall på.