En del av No Poo är att undvika sådant som innehåller onödiga tillsatser och som är för 'starkt rengörande' och även om det finns bättre och sämre tvålar så kan de ofta vara uttorkande och orsaka att man efter intvålning behöver kompensera huden med en återfuktande och återfettande hudcreme eller olja.

Jag har sakta men säkert avvant mig inte bara från champoo, stylingprodukter och hudcremer utan även från tvål. Men det har inte varit så mycket medveten strategi utan mer en naturlig följd av min nya kroppsvårds-regim.

Jag har märkt att det inte bara är håret som tar längre tid på sig att bli fett eller smutsigt, utan även huden generellt.
Eller så inbillar jag mig bara och såväl sambon, familjen, vännerna och kollegorna på jobbet biter ihop och låtsas som ingenting när jag närmar mig trots att jag luktar illa. Men det tvivlar jag på. Jag inbillar mig iallafall att jag är rätt så uppmärksam på min omgivning och borde märka ifall jag skulle få konstiga blickar eller om folk skulle gå omvägar för att undvika mig.

Istället för tvål och hudcremer har jag satt ihop de två för att få en snabbare rengöringsprocess, och förståss för att det känns ruskigt bra för huden att tvätta mig med olja.

Ja, just det. Jag tvättar mig med olja. Vegetabilisk olja för att vara lite mer noggrann.

Det finns lite olika oljor med olika egenskaper som brukar vara bra och jag har framför allt använt tre olika.

Olivolja använder jag gärna för en kropps-scrub och eftersom ansiktet inte gillar olivoljan lika mycket som resten av kroppen gör så kommer det att fortsätta. Olivolja blandat med finkornigt strösocker till en konsistens som tjock välling gör huden både mjuk, ren och bortskämd.
Olivolja har också en lätt svampdödande effekt så den är utmärkt för intimrengöring. Till skillnad från tvål torkar oljan inte ut eller bråkar med slemhinnorna vilket gör att risken för torrhet eller andra problem minskar drastiskt, och det är inte enbart förbehållet kvinnor utan funkar även bra för män.

Kokosolja är ett annat alternativ som kan vara lite knepigare att få till eftersom kokosolja blir fast under 25 grader. Den är alltså inte flytande i rumstemperatur utan behöver värmas upp.
Ett trick är att hälla upp försiktigt uppvärmd kokosolja i en tom mjuk plastflaska som det t.ex. varit balsam i. Den kommer att stelna till fast form och när det är dags att använda kan man hålla flaskan under den varma duschstrålen en stund så kommer oljan att bli flytande och kan lätt doseras lite i taget genom hällpipen.
För mig gäller samma sak här, nämligen att kroppen gillar kokosoljan men ansiktet inte tycker att det är så lyckat. För andra är det dock en perfekt olja inte bara till hela kroppen utan även för håret.
Man kan få tag på både doftande och doftfri kokosolja och vilken man föredrar är helt individuellt.

Rapsolja är den jag har provat senast och den kommer faktiskt både kroppen och ansiktet överens med så det kommer att bli min 'standard-tvättolja' hädanefter. Eller iallafall över en överskådlig framtid tills jag får för mig att testa något annat.
Rapsoljan är lite 'lättare' än och går snabbare in i huden vilket också är en fördel, samt att rapsolja kan lindra inflammationer och lugna irriterad hud.

För att få en lite 'roligare' upplevelse om man inte vill vara utan doft-aspekten kan man blanda några droppar av en eterisk olja i den olja man använder i duschen, så det kan vara en bra idé att flytta över en mindre mängd i en egen flaska. Bara 3-4 droppar räcker långt eftersom det inte finns något annat i oljan som konkurrerar och man använder helt enkelt en doft man tycker om, eller något som ska vara bra för ens hud beroende på vad det är man vill fixa till.
Det man måste se upp med är bara att man enbart använder rena eteriska oljor när man tillsätter doft.

Men hur blir man ren av att smörja in sig med olja? Och hur gör man med oljan när man använder den?

Ja, det mesta man tvättar av sig är antingen vattenlösligt eller fettlösligt, så om man först sköljer av sig med vatten och masserar huden så får man bort det vattenlösliga. Sedan tar man oljan, litegrann i ena handen, och masserar in den i huden lite som om det vore en flytande dusch-creme. Ja, som om det vore tvål helt enkelt.
Den stora skillnaden är att det inte löddrar och förståss att man kan massera in en mindre mängd en längre stund.

Överflödet sköljs av med vattnet och det som blir kvar funkar som återfuktande/återfettande så man slipper plocka fram ytterligare en förpackning med något efter duschen. Bara att torka sig med handduken och vips så är man klar.