Ibland har jag svårt att somna på kvällarna.

Vanligtvis efter att jag har varit sömnig hela dagen och antagligen omedvetet vilat mig genom allting och bara låtsats vara vaken fram till det att det verkligen är dags för att sova - på riktigt. Ja, det hävdar iaf min fru.

Eller för att jag redan somnat tidigare på kvällen... när jag läste saga för barnen, somnade mitt i en mening och fick väckas upp igen två timar senare av en förargad hustru som ilsket undrar över varför barnen får sitta på golvet och leka när dom skulle ha somnat för flera timmar sedan.  

Eller också för att jag har för mycket i skallen helt enkelt. Tankar som fortsätter mala på i oförminskad styrka och intensitet även efter att jag slutit ögonen och försöker somna. Tankar som aldrig kommer fram till nåt, som bara snurrar, runt runt. Som tex hur tusan jag skall tolka det där som hon (min fru alltså) sa till middagen om att det aldrig är nån idé att hon säger nåt till mig i förväg om viktiga dagar att komma ihåg för jag glömmer ändå bara bort det. Vad sjutton är det nu för dag jag har glömt bort? Inte hennes födelsedag, och inte våran bröllopsdag... väl? Eller förlovningsdag. För den är väl inte nu i Oktober va? Det är jag ju nästan säker på...  tror jag. Måste vara nånting med barnen...  tandläkare kanske...  eller föräldramöte? Eller är det min morsas födelsedag??! Som jag glömde så nesligt förra året. Vänta, fyller inte hon jämnt i år också?? Eller var det förra året?
Ja och på det viset kan det fortsätta snurra vidare.... i timmar.

Eller ibland kan det faktiskt vara för att jag är sjuk också - stackars mig!! - och knappt kan andas längre för jag är så täppt och bara hostar hela tiden när jag lagt mig ner. Jag brukar fråga frugan snällt om vi inte har lite hostmedicin hemma eller nåt annat sånt där slemlösande så jag skall kunna få nån ro att hinna somna mellan alla hostattackerna, men hon brukar bara påpeka att det är barnens medicin, inte min, och att hon minsann sa redan innan jag bar ner alla äppelkartongerna i källaren att det nog inte var så smart för jag skulle få hosta av att anstränga mig så där. Klok som hon är så brukar hon dock tipsa mig om att sova i soffan istället där jag mycket lättare kan få stöd bakom huvudet och ryggen och komma upp i en slags halvsittande ställning som motverkar hostandet ...lite grann iaf...   men som är så jävla obekväm så inte fan somnar jag där heller.

Men det gör iaf hon då...  när jag väl gått och lagt mig i soffan.  Vete tusan hur hon bär sig åt egentligen. För hon somnar då nästan alltid på en gång. Obegripligt.

Rubriken? 'Manliga sömnsvårigheter'? Ja, vad är det med den?

Jasså så menar ni? Jo det är klart, men då är det ju iaf mycket lättare att veta vad som behöver göras för att man skall kunna somna, eller hur? För DÅ brukar det aldrig vara några problem alls ...att somna gott  ...konstigt nog.

Men det är väl kanske just det som är problemet. Att DET är det enda sättet vi har, vi killar, att riktigt kunna slappna av och somna på direkten.

För det där med att slicka fötterna...? 

Nja, jag vet inte... möjligen om det är någon annans i såna fall.  ;-)