BE HAPPY

Tagit ett steg närmare ett bättre mående. Var hos en psykiater idag som min husläkare remitterat mig till. Fick nya mediciner och hon ska remittera mig till utredning om att få psykoterapi bekostad av landstinget. KBTn som jag går i ny trodde hon inte var tillräckligt men vi får väl se. Har försökt vänta in i det längsta med att börja äta medicner för jag har inte tyckt att de hjälpt mig tidigare men nu ska jag få prova en ny som ska passa mina symtom bättre. Jag hoppas verkligen att jag får hjälp nu så att jag kan komma tillbaka till jobbet snart och orka ta tag i allt annat som min orsakar mina depressioner som jag haft sen unga år.

Att "Be Happy" handlar för mig inte om att gå omkring och vara glad och lycklig hela tiden utan om att jag bara vill känna mig lugn och trygg inombords och att få tillbaka livsglädjen för det lilla i livet. Att orka med mer än att bara jobba, äta och sova.

Det känns som om det här är min chans att ta tag i det som jag skjutit undan under alla år. Har aldrig varit sjukskriven i hela mitt 44-åriga liv och det har varit svårt att acceptera det. Men nu efter två månader så får jag nog tacka min husläkare som "övertalade" mig. Hon tyckte att det var dags att stanna upp .

Mått sämre i början av sjukskrivningen och sen har det pendlat upp och ner. Nu känns det som om det börjar vända och med hjälp av medicinen kanske jag också kan klara av vardags- och arbetslivets krav medans jag tar itu med mina inre "demoner". Det är nu eller aldrig - att begrava sig i arbete håller inte i längden.

Dagens ljusglimtar var :

• mitt samtal med psykiatern som gick över förväntan
• att solen kom fram mitt på dagen och lyste upp det vackra vinterlandskapet.
• Josef Fares pappa i Skavlan.(första gången på länge som jag skrattade högt !) Vilken modig och härlig människa ! 

"DON´T WORRY BE HAPPY ! "