Matdagbok....

07 jan kl 18:51, 2010

Skrivet av nenna07 under kategorin Dagbok | 1 Kommentarer | Permalink

Jag har tänkt mig att skriva en matdagbok....

Den kommer inte att bli så detaljerad....

Det kommer inte att vara massa uppgifter om vikt, mängd kolisar, protein och fett....

Vissa dagar kommer jag säker att skriv in det ...men det blir inte varje dag...

Min mat till vardags ser ju väldigt lika ut från dag till dag...

Det är till helgerna och vid festliga tillfällen som jag unnar mig lite extra...

Så här kan en vanlig dag se ut för mig...

Frukost....kl. 09.00...kaffe med grädde...

Lunch ....kl. 12.00....omelett på 3 ägg, salami, 0,5 dl grädde och en stor klick smör...

Kvällsmat....kl. 19.00....Protein tex kyckling stekt i smör med en god gräddsås...(ev. någon liten grönsak)...

Tv-snacks...som vanligt blir det säkert 1 dl jordnötter....

Hoppas nån vill hänga med .....

Torsdag 7/1-09

Såg ut som ovan.....

 

 

 

« Sista semesterdagen.... | Hem | Grattis...:) »
Trackback URL: http://blogg.passagen.se/nenna07/entry/matdagbok

Kommentarer:

Du har inte funderat på att prova nån webbaserad matdagbok? Det blir mycket enklare med statistiken då. Ett tips är http://www.dumbbell.se som är helt gratis.

Skrivet av Matdagbok den 01 mars, 2010 kl. 19:59 #

Skriv en kommentar:
  • HTML Syntax: INTE tillåten