nenna31s Lchf-blogg

Morning.....

Det blev sent igår kväll igen......var inte hemma förren nästan kl. 22.....Jag var på föreläsning om Lchf-kosten ....det var Annelie Preve som höll föreläsningen....det var en bra info kväll om kosten och hur stor betydelse maten har  för vår hälsa........Hon var enkel och klar i sitt språk....

Hon pratade oxå om en medicinalväxt....som innehåller i princip allt vi behöver....Tyvärr har glömt vad den heter....ska ta reda på det....Om inte Gnilen eller Akaron minns det ......

Gnilen och Akaron är två tjejer som oxå var med ....de är vänner från forumet kolhydrater i fokus.....och så hade jag en väninna med mig från min "by"............Vi pratade varmt för forumen Kolhydrater i fokus och förhoppningsvis så ser vi några till från igår kväll där snart........det var mest kvinnor men en hel del män oxå .....vi var väl ca 30 personer som hade kommit dit via mailspridning.....Så det var inte en annonserad föreläsning......Riktigt lyckad kväll....

Efter två sena kvällar så känns det verkligen i kroppen....och knoppen.....så ikväller blir det nog inte After Work......nu var det väldigt länge sen .....men men...man kan inte vara med på allt....

Min mat...ja det funkar rätt bra .....mätte min "midja" här om dagen ....och blev förvånad .....-24 cm......sist jag mätte mig var det -19 cm.....så det är ju inte konstigt att jag tappar brallorna....har ju inte vägt mig sedan i slutet på oktober.....bra gjort av mig ....ett av mina mål  den här månaden som jag snart har avklarat....men har fortfarande inte kommit på ett bra lunch alternativ till min Yoghurt....det skulle ju kunna vara äggmjölk......men har inte testat det heller ...!!!...måste ta mig i kragen....

Hoppas ni alla får en skön fredag och givetvis en underbar helg.....

Kramar från nenna31....