Bilderisten
Skrivet:
11 januari
kl. 23:09
Nu har jag satt igång igen! En gång bantare alltid bantare, sägs det. men nu SKA jag bli lite tunnare, vill ha bort åtminstone 10 kg, gärna 15 också. LCHF är melodin för mig, tror jag. Har varit synnerligen sparsam med kolisar lääänge, men snål med fettet också så det har väl inte varit så bra kanske. Nu är det ju det nya året som gör att man kommer igen med nya krafter. Jag MÅSTE gå ner i vikt också, vill gärna uppleva mina barnbarns moped och student och sånt och dit är det långt, de är mellan 0,5 och 2,3 år och för ett antal år sedan så fick jag hjärtinfarkt och gjorde en bypassoperation. Betänk då att jag varit hälsokostare med minimalt med fett, inte särskilt mycket protein, ingen rökning men inte så mycket motion förstås. Ändå åkte jag på infarkt trots att jag precis passerat 50. Och jag blev ju inte smalare heller! Det ger i alla fall mig en hint att magerkosten inte är att rekommendera. Och inte blev jag grön av grönsaker heller!
Tillbaka till LCHF; har varit ganska 'duktig' hela året, 10 dagar, ok det har väl slunkit ner några glas vitt vin, en 86%ig chokladbit (ca 30g) men annars är det ägg, fett, turkisk yoghurt, ost, fisk, kyckling, max en frukt om dagen. Har i alla fall tappat ca 2 kg, men det var nog mest vatten. Det ska bli intressant att se om det fortsätter och om jag kan äta så att jag slipper suget. Just nu känns det inte som ett problem.
Med tanke på att man behöver 8 timmars sömn, så bör jag gå till sängs för att få åtminstone nästan sju!
nattinatti
Trackback URL: http://blogg.passagen.se/ojojojda/entry/lchf_h%C3%A5ller_mig_v%C3%A4lm%C3%A5ende
Skriv en kommentar:
Skrivet av chakula den 11 januari, 2007 kl. 23:55 #
Skrivet av Sukkerspinnengelen den 02 februari, 2007 kl. 12:14 #