« LCHF håller mig... | Hem | uuuuhh »
Tidig morgon
Skrivet:   12 januari kl. 07:08
och lite vitt på marken. Så det kanske blir vinter i alla fall. Måste jobba hårt den här veckan, ska ha ett budgetförslag klart till morgondagens styrelsemöte.

Min matdag ser ut så här:
Frukost: äggröra på två ägg och en gräddskvätt, stekt i smör och med en smörklick till (den skulle säkert få lov att vara större)
Lunchlåda: 1 dl räkor, ½ dl turkisk yoghurt med ett par msk majonnäs, ett eller två hackade ägg i det.
Till förmiddagsfikat har jag en bit dessertost.
Middag: hoppas jag blir en överraskning! Fläskkarre kanske? Och lite brytbönor till det.

Jag äter i alla fall mycket mindre mat numera. Om det beror enbart på LCHF-kosten vet jag inte, jag läste även DrPhil's bok Sjustegsmetoden, och där fick jag reda på att jag HAR mer mat i skåpet om jag skulle bli hungrig! (Som om jag inte visste det förut, dit gick jag ju när jag blev sugen!) Nåja, jag kom i alla fall på, att jag inte behövde äta mer än att jag kände mig nöjd. Och som sagt, jag äter betydlit mindre nu - och nästan inga grönsaker, vill inte ha helt enkelt.
Dessutom, min äldsta dotter (också viktproblem) sa en dag att jag var fixerad/hade ett osunt förhållande till mat i och med att jag alltid tjatade om vad som var nyttigt, goda recept osv. Det fick mig att tänka till, så nu gör jag det enklare. Men man kan väl bli stirrig på det här också. Får väl se mig för...

nix, jobbet väntar! byebye

 
Kategori:  Blandat |  Permalink  |  Kommentarer [1]
 
Trackback URL: http://blogg.passagen.se/ojojojda/entry/tidig_morgon
Kommentarer:

Det är inte lätt med den där fixeringen vid mat. Min mor har nog alltid haft ett ambivalent förhållande till mat, min syster blev vegetarian (fast nu är hon köttätare igen och mår bättre)enligt sig själv som ett första steg i att försöka kontrollera sig själv och sin mat och jag... ja, jag har varit överviktig och viktväktat bort det och sen gått upp i vikt igen, men numera äter jag lc/hf och mår så mycket bättre! Frågan är hur mycket av min fixering jag tagit med mig in i lc/hf? Jag skriver sjukt mycket på kolhydrater.ifokus, men å andra sidan tänker jag inte konstant på mat och kan glömma bort att äta när jag gör något spännande (förr tänkte jag mer på mat/godis än på det jag gjorde...).

Skrivet av Amiechan den 15 januari, 2007 kl. 09:29 #

Skriv en kommentar:

Namn:
E-post:
URL:

Din kommentar:

HTML Syntax: INTE tillåten