« uuuuhh | Hem | Tack »
Viktväktarna
Skrivet:   14 januari kl. 20:01
Läste på Chakulas blogg http://blogg.passagen.se/chakula om just Viktväktarna. Det där med points känner jag igen! Jag har räknat och prickat och ätit, massor!!! Det är väl det största felet med Viktväktarna, man lär sig att äta så mycket. Jag var med en gång i VV-s barndom med mycket bra resultat och det höll i sig ganska länge också. Jag minns vilka portioner med mat man vräkte i sig på kvällen vid 9-tiden, för att få i sig alla grönsaker man skulle ha. Det var frosseri det. Men faktum är att det inte är så långt ifrån dagens GI, frånsett att fettet var mycket begränsat, men kolhydrater från potatis, ris, bröd och pasta samt 'underjord'-grönsaker var förbjudna/begränsade. Nu har de ju blivit mycket friare och tillåter massor av olika födoämnen, men det gör det ju lite krångligare också. Eller också är det min motivation som är sämre. LCHF är i alla fall mycket händigare.
Det jag saknar är många bra recept, enkla och goda. Samt en hint om hur mycket grönsaker jag kan/bör äta. Buden är många, somliga säger så lite som möjligt, andra äter mycket. Just nu är jag i alla fall väldigt försiktig. Men det går ganska mycket grädde och en hel del smör i det här huset numera, jag som aldrig (nästan) åt fett tidigare!

Hur det går på vågen? -2,5 kg från nyår. Även om det är mest vatten så gläder det mig.

 
Kategori:  LCHF |  Permalink  |  Kommentarer [4]
 
Trackback URL: http://blogg.passagen.se/ojojojda/entry/viktv%C3%A4ktarna
Kommentarer:

Det beror på om du följer tex Atkins, där finns det tydliga angivelser om hur mycket grönsaker man kan äta på en dag medan det annars är lite mer flytande bara man äter "rätt" sorts grönsaker. maken som äter Atkins äter 50g isbergssallat, 5 cm gurka och/eller 4 körsbärstomater alt några stånd broccoli/dag Men det är mer restrektivt.

Skrivet av maria65a den 14 januari, 2007 kl. 20:19 #

Känner du till Kolhydrater i Fokus? Jättebra forum med mängder av recept, tips och diskussioner. Där kan man hämta mycket hjälp och få råd om allt möjligt. Hur mycket grönsaker och andra kolhydrater du "ska" äta kan du bara komma fram till själv. Vi är alla olika! :-) Själv äter jag helst under 10 g kh per dag, vilket man får betrakta som rätt så superstrikt. ;-) Men jag ser fram emot när jag kan äta mer grönsaker (när viktminskningen är avklarad).

Skrivet av chakula den 14 januari, 2007 kl. 20:30 #

ViktVäktarna har hjälpt många??.. till övervikt :-) Genom att lära dem jojobanta.

Skrivet av Arne S den 04 februari, 2007 kl. 17:12 #

Arne S, vi hörde att Viktväktarna för diverse år sedan hade större framgång, och jag känner folk som tidigare använt deras program med framgång. Men så ändrade de programmet till "fettsnålt", och sedan har det gått sämre för klienterna men bättre för affärerna. De lever ju på att inte vara för framgångsrika. Jag har länge försökt få fram dokumentation på denna ändring, men utan resultat. Den som kan bidra till historieskrivningen är välkommen att höra av sig.

Skrivet av Piltson den 19 mars, 2007 kl. 17:32 #

Skriv en kommentar:

Namn:
E-post:
URL:

Din kommentar:

HTML Syntax: INTE tillåten