Mötet på förmdidagen drog ut på tiden, så jag missade det inplanerade zumbapasset. Kändes väldigt trist just då, men på kvällen när vi ätit middag och det är dags att sticka iväg på innebandyträning spritter det i benen. Det är väldigt uppenbart att jag är mycket mer sugen på att träna än när jag inte redan kört ett pass samma dag.

Det är ovant att spela som utespelare, speciellt med de här tjejerna som jag är så van att spela ihop med men då som målvakt. Det är svinkallt i Brommahallarna. Jag spelar med fleecetröjan på. Försöker springa mig varm och springa får jag göra för jag är långt ifrån så snabb som de andra när jag dribblar. Och definitivt inte så bollteknisk som de. Och inte så snabb. Man har bara millisekunder på sig innan en av motståndarna är där och man riskerar att bli av med bollen. Gör några riktigt snygga cross passningar. Klubban är min vän!

Behöver verkligen träna att spela som utespelare inför Korp-EM i Falun i innebandy i helgen, så jag passar på att köra med grabbarna på lunchen. Vi är bara 9 stycken, så det blir bara en avbytare på ena laget och det andra har ingen alls. Jag ser till att komma på laget som har avbytare för målet med dagens träning är att springa rätt, få boll och våga gå på mål och blir jag för trött så orkar jag varken springa eller spela.

Det är bra att vi är så få, för tempot blir lägre på så vis och jag har lättare att hänga med istället för att bli totalt uppsnurrad.

Det är match i Liljeholmshallen mot Duvbo. Senast vi spelade mot dem hade vi bortamatch och då vann vi med 11-3. Men allt är så beroende av vilka av våra spelare som är med, så lite nervöst är det ändå.

Första målet dröjer ända till 12:34 in i matchen och det är skönt att det är vi som gör det. Helt rättvist, för vi äger spelet. Gör sköna direktskott som är en fröjd att se. Duvbo gnetar på. Skjuter långskott på mål när jag är skymd så jag inte har en chans. Men jag gör flera riktigt bra räddningar. Ett par reflexmässiga med benen. Ställer mig upp och fångar ett skott som kommer på volley som om det var den naturligaste sak i världen. Med tysta tecken coachar Mari från bänken när hon ser att mina händer åkt upp för långt igen. Helt rätt. Jag känner mig riktigt på G.

Matchen böljar lite fram och tillbaka. Kristin råkar göra självmål och ett tag blir det alldeles för spännande, men vi dominerar. Vi vinner med 7-6 och det är ett rättvist resultat. Men viktigast av allt är att jag har fyllt på självförtroendet ytterligare lite grann.

Det är lag-DM i schack för spelare i division II på Stockholms schacksalonger. Det är också en träning inför kommande spel i Allsvenskan, så man "måste" skriva protokoll. Alltså anteckna alla sina egna samt motståndarens drag för att man i efterhand ska kunna analysera partiet. Karl gillar det INTE, men plitar på. Han muttrar, men inser också att protokollförandet är nödvändigt för att bli en bättre schackspelare.

Efter första partiet märker att han har gott om tid att skriva och har fått in en rutin på hur man gör. Dessutom märker han hur intressant det är att efteråt spela om partiet med sin tränare. De diskuterar det som gjordes bra, vad som kunde gjorts annorlunda och hur scenariot skulle blivit då och när partiet avgjordes.

Mycket fascinerande och faktiskt lite skrämmande är det att Karls tränare bara av att se protokollet kan bedöma när partiet avgjordes.
- Här. Här var det avgörandet draget, säger han och pekar.
Han tittar några sekunder till på protokollet och så fortsätter han:
- Där har du skrivit fel. Det ska stå g4, inte g3 för dit kan bonden inte gå.
Jag är imponerad. Han har tvärkoll. Hans hjärna verkar funka som en schackdator!

Har du några bra tips och trix i vardagen när det gäller förvaring för dina och familjens alla prylar? Vilka knep har du för att skapa maximal koll på alla saker - i hallen, i köket och i barnens rum?

Tävla om förvaring och organisering till ett värde av 10.000:-  genom att maila ditt bästa tips (max 600 ord) till tavling-AT-loppi-DOT-se senast 22 februari 2012.

 1:a pris
- Rensning och organisering av ett barnrum
- Förvaring från Granit till ett värde av 5 000 kronor
- Hjälp från Loppi.se med försäljning av utrensade barnprylar t.ex bortforsling och  annonsproduktion.
- Vinstvärde: 10 000 kronor.

2-5:e pris
Presentkort på Granit värde 500 kronor

6-10:e pris
Dagispåse från Loppi.se fylld med rensningsinspiration

Mer information om tävlingen och tävlingsregler hittar du här.

Födelsedagsbarnet har önskat sig köttfärslimpa med kokt potatis och brunsås till middag. Kräver inga supertalanger i köket för det är superenkelt - och är supergott!

Istället för traditionell tårta blev det en variant med cup cakes som är minst lika festlig.

Cup cakes (12 st)
3 ägg
2½ dl strösocker
1 tsk vaniljsocker
100 gr smör
1 dl mjölk
3½ dl vetemjöl
2 tsk bakpulver
1 nypa salt
Skal och saft av 3 limefrukter (Jag hade inga lime och skippade detta.)

Topping
60 gr mjukt smör
4 dl florsocker
1 tsk vaniljso
Skal av 3 lime (Hade inga lime så jag tog 1 tsk citronsyra för syrlighetens skull.)
150 gr Philadelphiaost
Garnering: strössel, minimaränger, silverkulor

1. Sätt ugnen på 175
2. Vispa ägg, strösocker och vaniljsocker riktigt vitt och fluffigt.
3. Smält smöret (Enklast i 90 sekunder i micro)
4. Häll i mjölken i smöret.
5. Blanda smör-mjölk-blandningen med äggsmeten.
6. Blanda vetemjöl, bakpulver och salt.
7. Vänd försiktigt ner i mjölblandningen i smör- och mjölken. (Vispa ej! Då blir cup cake:arna kompakta.)
8. Blanda i rivet skal och saft av lime. (Det här momentet skippade jag.)
9. Placera ut pappersformarna i en muffinsplåt och fyll formarna 2/3 med smet.
10. Grädda i mitten av ugnen i 15 min.

Låt svalna helt innan du börjar dekorera!

Topping

1. Vispa alla ingredienser med elvisp.
2. Bred rikligt över cup cake:arna
3. Garnera med strössel

Jag garnerade cup cake:sen precis innan vi skulle fika och tände födelsedagsljusen, men tyckte det kändes som om nåt fattades...

... och då kom jag på att jag ju glömt garnera med strössel. (Eller nonpareille som det  kulformiga strösslet kallas.) Hade tänkt ha en liten svensk flagga i varje också eftersom det ju är flaggdag, men det glömde jag köpa.

Karl gillade dessa cup cakes jättemycket!

Kompletteringshandlar på Ica Globen. Låglaktosmjölken är förfärande dyr (14,50 kr/liter) men det är sällan man ser ett så bra erbjudande som det för hallonsylt i refill. Det är den  (eller den lågsockrade) vi brukar köpa.

På fritids åks det mycket pulka. De som inte har någon egen får låna, men då måste man ofta dela med några andra så jag har lovat Gustav att köpa honom en egen pulka. De kostar 79:- på Stadium. Elller nej, det gör de inte alls. När jag ska betala den så visar det sig att jag missat att det är ett tillfälligt erbjudande på dem, så nu kostar de bara 49:-. Är det inte otroligt billigt?

Fick boken "Hello cupcake!" med recept av Leila Lindholm i julklapp av svägerskan Sara. Boken har bra och enkla recept samt fina bilder, men det är dessutom en hyllning till hennes son Valter, vilket jag kan tycka blir lite fånigt. Jag är intresserad av recept och handfasta råd för att lyckas, inte Leilas kärleksförklaringar.

Men boken är en härlig inspirationkälla och med den som utgångspunkt bakar jag cup cakes för första gången i mitt liv. Det ser ju så läckert ut med frostingen och de fantasifulla dekorationerna. Lillprinsen är som alltid inför allt som görs i köket mycket entusiastisk. Han kör elvispen samt placerar pappersformarna i muffinsplåtens fördjupningar (också en julklapp från Sara).

Cup cake:sen blir inte så höga och toppiga som jag trott. Kanske för att jag inte körde med varmluften i ugnen?

Så där ja. Nu är alla födelsedagspresenterna inslagna. Och det är förberett för frukost med bake off bröd och god ost, allt enligt födelsedagsbarnets önskemål.

Förra veckan ojade jag mig över hur mycket godis (föräldrarna tillåter att) barnen äter i fikapausen på schackklubben. Godis - där går min gräns. Inte bra för hjärnan när man utövar en sport som kräver extrem tankeverksamhet under lång tid. Men visst, även Karl inmundigar en sockerbomb.

Efter middag hos mamma åker jag och Karl till träningen på schackklubben. Det är ovanligt många deltagare där. Och många nya, så jag måste administrera om listan för klubbmästerskapsspelandet. Medan jag skriver alla barnens namn på nya listan och för över resultaten funderar jag på om schackspel är klassöverskridande eller om det är barn till akademiker som är överrepresenterade?

Det har dammats av en gammal 90-talsklassiker: vinlotteri. En flaska valfritt vin för minst 90 kr = 1 lott. Några går ihop och köper ett finare vin.

Som vanligt blir det diskussioner hur själva dragningen ska gå till. Jag tycker det är mer spänannde om man "drar förlorarna", alltså drar lappar och de vars namn det står åker ut tills det bara återstår fem lappar. Då drar man vinstlistan bakifrån.

10 flaskor - vin(n)aren väljer först
7 flaskor - 2:a pris
5 flaskor - 3:e pris
3 flaskor - 4:e pris
2 flaskor - 5:e pris

Jag vinner inget. Men å andra sidan lämnade jag inte in någon flaska heller.

För att hålla mitt träningsschema borde jag köra löpning idag också, men måste prioritera annat. Det blir visserligen ändå ett race och det i otroligt högt tempo, men av en annan sort än igår: shopping av födelsedagspresenter till Karl som fyller 10 år imorgon. Jenny och Lisen är inte sena att haka på när jag vill luncha i Vällingby centrum.

Wii London 2012 olympic games är slut, men jag råkar vara i en butik som även säljer begagnade spel och jag har tur. De har ett begagnat, så det köper jag. Hittar även en Super Mario affisch och Super Mario badges. All in!

Och Intersport har (is)bandyklubbor. Det är en djungel och innan jag hittat lämpigt märke och sort så är jag rätt matt. Då inser jag att man även måste välja tejp att linda skaft och blad med. Puh!

Petra går snart på föräldraledighet så det är fika och baby shower idag. Jag var inte med på insamlingen av pengar till presenten för den skedde med väldigt kort varsel och jag har varit på så mycket möten den senaste veckan att jag helt missade det. Å andra sidan så tycker jag det känns trevligare att ge en present när bebisen väl är på plats.

Det blir en trevlig och väldigt tjejig fika med mycket bebis- och barnprat. Men den som fixade fikan borde bemödat sig att ta ur tårtan ur den pappkartong som den levererades i. Det ser trist ut där den ligger omgärdad av brun vaxad papp. Men det är inte därför jag inte tar någon tårtbit utan för att jag vill spara på kalorierna. Känner mig *****aktig. (Här försöker jag skriva ett ord som spamfiltret vägrar acceptera. Visserligen kan det vara beskrivning av något som är förknippat med män, men sammansatt blir det ett helt annat ord.)

Den vanliga måndagsjoggningen med Linda har bytts till torsdagsjogg denna vecka på grund av möten och sånt. Jag joggar med broddar för första gången. Känns ovant, men bra. Skönt med säkert grepp så man vet att man kan trycka ifrån.

Vi har bestämt oss för att ta den backiga gula slingan som går inne i skogen. Tempot är inte jättesnabbt, men vi har både massor att prata om och dessutom är Linda seg i benen efter ett supertungt cirkelträningspass i förrgår.

KM1 - 6:11 min/km
KM2 - 6:49
KM3 - 6:29
KM4 - 7:22
KM5 - 6:54
KM6 - 7:04
KM7 - 6:08
KM8 - 5:48

Distans: 7,7 km
Tid: 50,33 min
Genomsnittsfart: 6:38 min/km

Yvonne gör come back och flyttar tillbaka in på webbredaktionen idag . Som inkilning har hon bakat chokladrutor. Riktigt mumsiga sådana. Passar mig perfekt, för jag är hungrig efter att ha försovit mig imorse och så jag hann bara äta en smörgås. Men jag lyckas låta bli karamellerna i Marianne-påsen och eftersom mina kollegor är sockergrisar av stora mått så är de slut i ett nafs och man behöver inte bli sucktad läng(r)e.

Bild

Är det endast tillåtet för personal med tillstånd att stå här och måste de i så fall betala avgift mellan 8-16? Eller ska man tolka det som att på de parkeringsplatser framför pelaren och den svartgula kedjan i plast så är det endast för personal med tillstånd? (Kedjan skulle varit omöjlig att se om garaget varit fullt och det stått en bil även på parkeringsplatsen hitom stolpen.)

Att skylta tydligt är inte lätt. Inte heller parkera i detta garage som hade extremt smala parkeringsfickor.

Skylten återfinns på plan -2 i parkeringshuset vid Södersjukhuset

Går på zumba. Färgad av all träning på Friskis & Svettis där det alltid är vänster-höger-vänster-höger och motsatt arm har jag problem när det på zumban bara är vänster-dutt-vänster igen för då har jag redan bytt fot och har tyngden på den fot som ska flyttas efter dutten. Men denna gång är överlistar jag mig själv och får till duttandet i tangon.

Min necessär och min handväska är bland det intressantaste som finns och måste alltid inventeras när chans ges. I alla fall tycker Lillprinsen det. Och när han gör det görs det ordentligt. Plånboken töms. Läppglans provas. Det kletas med schampoo. Och smörjs med mitt olive body butter från Bodyshop.