Löpning med Linda II
Postat i: Motion och aktivitet Permalink Kommentarer [0]
16 januari
kl. 11:00
Det ligger ett tunt täcke av pudrig snö och det snöar små lätta flingor. Dessutom är det halt. Trots detta beger jag och Linda ut i joggingspåret som planerat. Jag har inga storslagna planer med dagens träning, men jag hör att Linda gärna vill pressa tiden jämfört med förra veckan.
KM 1 - 6:05 min/km Till träbron
KM 2 - 5:50 min/km Förbi båtklubben och orienteringsklubben
KM 3 - 6:44 min/km Badet och promenadstråk med trädäck
KM 4 - 5:48 min/km Badet och lång uppförsbacke
KM 5 - 5:35 min/km Skateboardramp
KM 6 - 5:49 min/km Dagis och Råcksta krematorium
KM 7 - 5:41 min/km Kyrkogården
KM 8 - 5:51 min/km 3-våningshus och Råcksta träsk
Distans: 7,14 km
Tid: 42:17 min
Genomsnittsfart: 5:57 min/km (10,77 km/tim)
Postat i: Motion och aktivitet Permalink Kommentarer [0]
Trackback URL: http://blogg.passagen.se/ordbehandling/entry/l%C3%B6pning_med_linda_ii
Kommentarer:
Skriv en kommentar: