Alla bantningsmetoder ger lika dåligt resultat" kan man nu läsa på DN.se.
Artikeln grundar sig i publikationen från en Holländsk studie av 800 överviktiga amerikaner under 2 år. Det är den längsta och mest omfattande studie som hittills gjorts.
Deltagarna har ätit enligt fyra populära dieter: Två grupper åt mycket fett och mindre kolhydrater. De andra två grupperna åt fettsnålt och mer kolhydrater. Deltagarna minskade sitt kaloriintag med cirka 750 kilokalorier per dag. De erbjöds professionell rådgivning och uppmanades att motionera nittio minuter i veckan.
Resultatet blev desamma för alla dieter testade. 6 månader in -6 kg, 18 månader senare hade 2-3 av dessa lagts på igen. För varje gång en person deltog i ett gruppmöte som rådgivning för att tappa vikt så gick de ner 0,2 kilo. (Promenerade de dit måntro?)
Jahopp. Då fanns det på svart och vitt också.
Kommer det bli dödsstöten för alla våra dietbloggare?
Hehe, nej, inte en chans. Hoppet är som bekant det sista som överger människan :) (I det här fallet hoppet till det magiska pillret)
