Psykologen Egil Linges Blogg

När par kommer i relationskriser behövs en strukturerad behandling för att ändra dysfunktionella mönster. Därför har jag utvecklat 7 ggr-metoden som skall ge paret ny förståelse av varandra (acceptans) samt att få konkreta verktyg att kunna hantera framtida problem.

När problem uppstår i relationer kommer dessa ofta i utryck i samlivet. Samlivet kan bli som en spegel av relationen. Därför avdelas 2 av samtalen gång 4 och 5 till samtal med sexolog. Terapeut och sexolog arbetar utifrån gemensam teoretisk ram som grundar sig i Anknytningsteorin och Acceptance Commitment Therapy ACT.

Samtal 1

• Kartläggning av problem.
• Val av ett problemområde.
• Mini föreläsning kring anknytningsteori.
• Anknytningstest.

Samtal 2

• Genomgång av test.
• Integrering av test med parets problemområde.
• Skapande av parspecifika verktyg.
• Hemuppgift.

Samtal 3

• Undersökande av vidmakthållande beteenden.
• Konsekvens analys.
• Utveckling av nya strategier.
• Hemuppgift.

Samtal 4

• Sexolog
• Inventera sexlivet och väcka frågor
• Är ni trygga med varandra att ta för er sexuellt? När det gäller initiativ, guida den andre, Om inte, hur skapa en trygg bas för er att kunna utvecklas sexuellt på ett avslappnat sätt? Vad behöver du?
• Hemuppgift.

Samtal 5

• Sexolog
• Vilka motiv har ni till att ha sex? Om motiv som har med otrygg anknytning att göra, hur få dessa behov tillfredsställda på annat sätt för att kunna njuta mer fysiskt och okomplicerat av sex?

Samtal 6

• Åter till ursprungsproblemen.
• Vad speglade valda problem.
• Koppling mellan anknytnings stilar och problem.
• Integrering av strategier som löpt parallellt.
• Vardag och samliv.
• Val av framtida strategier.

Samtal 7 Commitment

• Ömsesidig överenskommelse under specificerad tid.

Copyright: Egil Linge 2009

FÖR MER INFO: EGILLINGE.COM