Näringsfysiologen Robert Rönngren bloggar om kost, hälsa, träning och vad han känner för.

« januari 2010 »
måtiontofrlösö
    
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
       
Idag
Kategorier

Senaste kommentarer

Senaste inläggen

Navigering

Sidvisningar idag: 6


RSS
Main | Next day (31 Jan, 2010) »
Träningsdagbok
30 januari kl. 22:00

Kände mig riktigt seg idag, så jag körde på cirka 80%. Det blev:

TGU 16 kg i 5 minuter.

150 kulhantelsvingar med 24 kg på cirka 11 minuter.



Postat i: Kost  Permalink