Näringsfysiologen Robert Rönngren bloggar om kost, hälsa, träning och vad han känner för.

« maj 2012
måtiontofrlösö
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
   
       
Idag
Kategorier

Senaste kommentarer

Senaste inläggen

Navigering

Sidvisningar idag: 34


RSS
« Kosthållningen just... | Hem | En vecka in »
Uppdatering
7 januari kl. 17:53

Träningen gick väldigt segt idag, min energi är körd i botten.

Hantelbänk med neutralt grepp 3x5x31:or, 2x5x28,5:or

Testade på 33,5:orna, fick upp två repetitioner (gjorde nio med dem för nån vecka sen).

Chins 3x5

Press 3x15x12,5

Dragon flags 3x3

Helt slut, ingen energi.



Postat i: Träning  Permalink    
 
Kommentarer:

Skriv en kommentar:

Kommentarer är avstängda för detta inlägg