Sanna Ehdin

Osher Centrum kan frias eller fällas för ekonomisk försnillning/förskingring. Deras mångmiljonanslag skulle enligt donationskontraktet ha använts för att ta fram alternativa behandlingsformer (healing, naturmedicin etc) som genom utprövning kan integreras inom svensk sjukvård. 

Pengarna har enligt flera oberoende granskningar (prof. Johan Tyberg, 2000-talets Vetenskap samt NewsVoice.se) använts till andra studier än på alternativa behandlingsmetoder. 

Inte nog med det. En första analys (mha en redovisningsekonom) av Osher Centrums ekonomiska redovisning åren 2006-2011 ger centret helt underkänt.  KI:s Internrevision har nu framkommit med en mer omfattande ekonomisk redovisning omfattande drygt 60 sidor.

Över 3300 personer har via en namninsamling protesterat mot en misstänkt försnillning av donationspengar till Osher Centrum. Men nu behövs pengar för att finansiera en ytterligare analys av detta underlag. En redovisningskonsult inom ekonomi kommer även nu att anlitas.

–> Projektet söker pengar till detta och var med att donera för att ifrågasätta deras försnillning av det första stora forskningatilldelning för alternativ och integrerad medicin i Sverige! Jag har gett pengar och hoppas du gör det också!

Läs mer här!

"The Art of Eating - om konsten att äta med inspiration av Ayurveda". Ayurveda är rusenårig gammal kunskap om att vi har olika kroppstyper som mår bra av olika mat. Här är en ny intressant bok som:

- ger insikt i att det är inte bara Vad vi äter som avgör vår hälsa, utan också Hur vi äter som kan vara helt avgörande!

- bygger på den gamla visdomen Ayurveda tillsammans med evolutionsmedicin m.m.

- ger praktiska exempel och tips hur man själv kan skapa sig ett mer hälsosammare förhållande till mat.

- innehåller vackra bilder och recept utifrån Vata, Pitta och Kapha, de olika kroppstyperna inom Ayurveda.

- som ett plus ger boken några enkla tips på huskurer man kan göra själv för de vanligaste åkommor.

Du kan gå in och "bläddra" i boken på hemsidan www.schinklermanagement.se o läsa lite mer!

Håkan Wester, som driver Militaryfitness, har påbörjat 28-dagars andningsträning och bloggar om sin upplevelse, Han är redan mäkta imponerad av att ha kunnat ställa om till näsandning så fort att han redan efter en vecka kunde springa en mil och bara andas genom näsan! Håkan märker bland annat snabbare återhämtning och ett ökat inre lugn. Läs hans blogg här! 

Andningsträning kan hjälpa mot eller för en rad olika saker: som en hög inre stress, problem med luftvägar, viktminskning, sluta röka, för att komma igång och börja träna, om man är gravid etc. Flera kvinnor har fött barn nu helt utan smärtlindring för att de andingstränat och använt detta vid förlossningen!

Jag andningstränar med Relaxatorn varje dag sedan ett par år, och tejpar munnen ett par gånger i veckan när jag sover - för att det ger resultat. Jag blir piggare och orkar mer. Det blir en automatisk avstressning, speciellt när man sitter och skriver som jag gör mycket. Samtidigt tränar man faktiskt sin bukmuskler, dvs det ger starkare core!

Anders Ohlsson på Sorena erbjuder ett träningsprogrammet på 28 dagar där det ingår fyra saker:

1. Ökad medvetenhet om hur man andas i olika situationer i vardagen
2. Tejpad mun på natten
3. Träning med Relaxator andningstränare som ger ett motstånd på utandning
4. Fysisk aktivitet med stängd mun

Om man vill göra detta och blogga om det så ger han coach-råd och tips under 28-dagarsresan via telefon och e-post. Det går också att vara med på Anders nästa webbkurs (webinar) i Medveten Andning 28 maj 18.30-21.00. Mer info om andningsträning här!

Venus och nymånen dansar på himlavalvet ikväll igen - missa det inte!  

Här är mina bilder från söndagens solförmörkelse.

Systemkameran ligger i magasinet i Sverige så det fick bli vad det blev med min lilla Sonykamera… Vackert att uppleva var det oavsett, och det dröjer till 2071 innan det blir nåt liknande här borta i Kalifornien!

Kontakta din kreativa källa genom Vedic Art och finn skaparglädje på vackra Österlen i sommar!

Sommaren närmar sig raskt och längtar du efter att få mer kreativitet i ditt liv och större kontakt med din intuition – dvs. ditt inre vetande? VEDIC ART erbjuder just den möjligheten. 

Det är en måleriform/metod som medvetandegör vår skaparförmåga så att den ”enkelt” kan uttryckas i bild. Då blir allt tydligare, bild är ett genialt sätt att kontakta det inre. Metoden har 17 principer som man går igenom steg för steg, vilket gör att du lätt kommer förbi ”presteraren” och kan skapa fritt. Det ger både frihet och glädje!

Jag målade Vedic Art en vecka 1994 när det var nytt i Sverige, och det var verkligen frigörande och roligt. Hjälpte mig att förlösa kreativitet inom mig. För det sätter en i kontakt med det inre och vad som är på gång på ett sätt som är mycket stimulerande och belönande. Därför rekommenderar jag gärna dessa kurser.

De 17 principerna guidar en, i en naturlig ordning och takt, genom en lustfylld process som ger en nycklarna till skapandet – i konsten och i livet. Livet är som en scen, och det är vi som målar och gestaltar det som sker.

Vedic Art måleri kurser arrangeras 2-6 juli, 9-13 juli (full) samt 16-20 juli 2012 i Ateljén på Römölle gård på Österlen, i Glemmingebro som är 20 minuter från Ystad. Lärare är Marie Meijer Falk – Vedic Art lärare sedan 11 år, och här är info!

Man kan även hyra vacker sommarbostad på denna gård - helt nyrenoverat och smakfullt inrett, se här på Andrummet! 

Så här såg det ut under kvällens solförmörkelse som varade ca två timmar från kl halv sex. Dvs tiden det tog för månen att passera framför solen. Fotade bilden ovan med iPodden, och ser du lilla spegelreflektionen uppe till höger? Den är dock upp o ner från hur det såg ut. 

Såg på solförmörkelsen med dubbla solglasögon - polariserade - och det funkade fint. Det var helt tyst o stilla –Naturen höll som andan i total närvaro... Andäktigt.

Nästa gång den syns vid Los Angeles är 2071… Hoppas se den också! Fotot här är från Japan, men det var lika exakt vackert här.

Idag med början kl halvsex mot kvällen är det en annular solförmörkelse här i Kalifornien och över hela Stilla Havet till Kina. Det betyder att månen täcker inte hela solens ytan utan det bildas en ljusring runt den mörka månskivan. Man kan se den i USA också men inte på er sida jordklotet. Det är den första annular solförmörkelsen i USA på 18 år! Här är en infofilm om detta:

Denna underbara lilla reklamfilm sätter fingret på vad livsmedelsindustrin egentligen håller på med. Inte är det  L i v s -medel i vart fall…  : (

Kan man tänka sig en billigare metod att bota cancer? En amerikansk forskare vid Cancercentret vid Arizona Universitet, Dr. Mark Pagel, har fått motsvarande 14 miljoner kr för att studera effekten av bakpulver (rent natirumbikarbonat) mot bröstcancer! 

Bikarbonatets effekt här är flera, dels att det minskar försurning och gör kroppsvätskorna basiska, dels att det tillför syre snabbt samt att det absorberar toxiner. Och det som utmärker cancerceller och tumörer är det inflammatoriska tillståndet i cellen, med lägre pH och låg syresättning. 

Forskare undersökte mänsklig bröstvävnad 1993 och fann signifikanta nivåer av aflatoxin i cancervävnaden, vilket visar på att aflatoxin och således mögel kan vara en orsak till bröstcancer. Och mögel trivs bara i syrefattig och sur miljö.

Vilket pH vi har i de inre vätskorna påverkar varje cell i kroppen. Kroniskt försurning gör att kroppsvävnad "rostar", och får det fortgå länge hämmar det alla cellaktiviteter och funktioner. Försurningen hämmar själva livsprocesserna, och det är roten till cancer.

Medicinska behandlingar med natrium bikarbonat är den absolut snabbaste metoden att återfå kroppens pH-nivåer till de normala. Det gör bikarbonat till en av våra mest användbara mediciner –– eftersom det behandlar vår syra-basbalans.

Det pH som våra vävnader och kroppsvätskor har är centralt – eftersom det avspeglar vår inre hälsa. Ju närmare pH är 7.35-7.45, desto högre grad av hälsa och välmående har vi. Det ökar kraftfullt vår förmåga att kämpa bort akuta infektioner som förkylning och influensa, men även cancer och andra sjukdomar. Det är också viktigt att göra kost- och livsstilsändringar så att vi håller pH inom den hälsosamma ramen. Bikarbonat ger en riktig skjuss i rätt riktning för att basa kroppen! 

Dr. Tullio Simoncini är en italiensk onkolog (cancerläkare) som dödar cancer tumörer med natrium bikarbonat. Det är som gift för cancercellen och slår mot den med full kraft med en alkalisk våg, som ger mer syre till cancercellen än den kan tolerera. För cancerceller kan inte växa till sig i höga nivåer av syre. 

Vid pH 7,4 blir cancercellen vilande och vid pH 8,5 så dör den medan hälsosamma celler lever och frodas. Dessutom har bikarbonat sådana egenskaper att det absorberar tungmetaller, dioxiner och furaner. Eftersom cancervävnad har visat högre koncentration av toxiska kemikaler och pesticider än vanlig vävnad, fyller bikarbonaten en ytterligare positiv funktion.

Det finns även cancerforskare som injicerar en bikarbonatlösning direkt in i tumörer, och då kan den smälta bort ännu snabbare. Samtidigt stärks kroppens självläkande förmåga, vilket har en rad positiva effekter.

Många nya dieter med raw-food, vegetarisk mat, juicing etc har som syfte att göra kroppen mer basisk, men ingenting kan jämföras med den snabba basande och syresättande effekten hos bikarbonat. Potentialen för att behandla cancer är därför stor!  Det ska bli spännande att se resultatet av denna studie.

Jag tar en halv till en tsk bikarbonat i ett glas vatten varje morgon och det gör gott i kroppen! Eller så kan man ta en halv tesked ett par gånger utspritt under dagen. Man ska undvika det i samband med måltid dock eftersom pH ska vara lågt i magsäcken för att smälta maten väl. Bikarbonat kan köpas i vanliga välsorterade mataffärer eller hälsokoster, men det skulle behövas nån som säljer i lite större kvantiteter.

Läs om studien här!

Här kan du läsa mer om bikarbonat, hur man tar bad med det etc. Fick ett boktips om ämnet: Socium bicarbonate – Rich man's Poor man's cancer treatment..

Feldenkreis-veckan! Denna vecka kan du göra korta övningar med Feldenkreismetoden.  Det är medvetandeträning med behagliga, små och mjuka rörelser som ger unika resultat: 

• För bättre hållning och balans. 

• Ger ökad rörlighet till kropp och sinne. 

• Förtydligar ens självbild 

• Mot värk och leda 

Slow-movement alltså… Den ger inre avslappning och fungerar som en inre massage – det är en av mina favoritmetoder! Man landar i kroppen och blir LUGN.  Se här: www.feldenkraismetoden.org/ 

Här har jag bloggat om Feldenkrais tidigare. 

Den 7-9 september kan ni möta två grandmothers i Stockholm från The Council of 13 indigenous grandmothers. De kommer sedan hit alla nästa sommar – och det blir spännande. Vi behöver deras uråldriga kunskap och vishet för att läka vår jord och oss själva nu.

Läs mer om programmet här! 

I USA behöver de inte märka den mat som är genmanipulerad, men nu är en stor rörelse på gång för att få det märkt. I Sverige måste det märkas, men du har ju ingen aning när du äter på restaurang… Speciellt på snabbmatsrestauranger. Det tål att tänka på.

Och vad har de stora globala jättarna i sina färdigvaror egentligen? Jag litar inte på dem som satsar många miljarder dollar redan på nanoteknik och genmanipulationer… Nu talar det tyst om detta för de vet att vi konsumenter inte vill ha det – men har de slutat? Nej.  De vill inte odla mat, de vill tillverka mat…  ”Livsmedel”-industrin alltså…  Otäck utveckling.

Köp och ät ekologiskt så mycket du bara kan är mitt råd. Fråga var maten kommer från och fråga om den innehåller genmanipulerade beståndsdelar på restaurangen! Bli matmedveten – ställ krav och var frågvis! Annars händer inget.  : )

Ha en härlig Valborg i sköna vårvärmen! Här firar jag med en inre brasa… och underbara Magnolia! ♥

Vi andas 25 000 andatag per dag och överlever endast några minuter utan syre. Men trots att andningen är vår mest grundläggande funktion är våra andningsvanor ofta förbisedda - och här har vi mycket som enkelt kan förbättras. Tecken på felandning är:

• Andas du med öppen mun ibland?
• Har du ofta täppt näsa?
• Sover du dåligt? Snarkar du?
• Vaknar du med torr mun?
• Går din hjärna ofta på högvarv?

Om svaret är ja på en eller flera av frågorna tyder det på att du kan förbättra din andning och ditt välmående. Det är enkelt att prova!

För andningen är en av de snabbaste och starkaste sätten att höja vår energinivå och förbättra hälsan. Det beror på att andningen påverkar nästan alla andra funktioner i kroppen. Hur vi andas är – tillsammans med tankar och känslor – den viktigaste reglerande faktorn för vår hälsa och välbefinnande.

”Medveten Andning” av Anders Olsson, leg andningsinstruktör, är en ny bok som enkelt och informativt beskriver hur man går tillväga för att förbättra sin andning. För många överandas, håller andan eller andas högt uppe i bröstet. Dessa andningsmönster leder till syrebrist och energibrist.

I boken förklaras på enkelt hur andningen fungerar och hur en felaktig andning påverkar dig. Du får bra tips och ett 28-dagars träningsprogram hjälper dig komma igång och etablera nya, bättre andningsvanor.

Sedan två år tillämpar jag medveten andning och använder även en andningstränare nån timme var dag, och det har gjort stor skillnad i min energinivå. Fram för allt är det bra att använda andningstränaren (se här) när man skriver och är uppe i huvudet mycket. För då lugnas kroppen automatiskt. Som bonus tränas bukmusklerna fast man sitter stilla!  : )

Medveten andning kan ge

• Ett starkare hjärta och lugnare hjärna för ineffektiv andning ger spänt hjärta och syrebrist i hjärnan med påföljande oro, rädslor och ångest.

• Ökad fettförbränning – eftersom dett kan inte förbrännas i frånvaro av syre. Sämre andning ökar även sockersuget!

• Bättre sömn – eftersom luftvägarna blir trängre när vi ligger ned, och en dålig andning förvärrar det. Det ger upphov till orolig sömn, snarkning, sömnapné och att man vaknar trött.

• Mer energi – energiproduktion med syre är mycket effektivare och upp till 19 gånger mer energi utvinnas ur samma mängd näring.

• Effektivare träning – Uthållighet och återhämtningsförmåga ökar och mjölksyra och träningsvärk minskar med rätt andning.

• Mindre värk och smärta – för att en spänd och oregelbunden andning ger en spänd kropp, vilket ger upphov till smärta och värk.

Berättelser från de som börjat använda Medveten andning:

”Jag har varit sjukskriven för utmattningssyndrom i ett år nu och har svåra sömnproblem. Min kropp upplever också stress av nästan allting; mat, fysisk aktivitet, allt som aktiverar hjärnan, ljud etc. Jag har ägnat mycket tid till avslappning, yoga och meditation, men det verkliga genombrottet kom när jag började använda Relaxatorn för ca 2 veckor sedan. Jag andningstränar nu två timmar/dag och sover bättre och bättre. Hjärnstressen försvann nästan på en gång! Tack för denna fantastiska uppfinning.”

”Jag hade tidigare problem med lunginflammationer och svår bronkit varje vinter sedan 10 år samt många lättare förkylningar varje höst och vinter. Läkarna har kliat sig i huvudet ,jag har träffat specialister, ätit mängder med kortison och penicillin genom åren… och varit inlagd flera gånger med lunginflammation. Efter att under ett års tid tejpat min mun på natten (för att näsandas) och använt Relaxatorn regelbundet har jag för första gången klarat mig från kortison, penicillinkurer och till och med vistelser på sjukhus. För mig är detta en seger och en oerhörd lättnad!! Förra vintern var jag sjukskriven minst 1½ månad, denna vinter endast 3-4 dagar - och har inte tagit en enda dos astmaspray eller kortisonspray under detta år.”

Jag rekommenderar denna bok varmt! Livet levs ju ett andetag i sänder, och varför inte andas på bästa sätt!  : )