Sanna Ehdin

Ibland går det bakåt för att man ska göra tvärtom… vilket jag nu gör idag! Alltså bakåt är det som leder framåt när man inser att göra tvärtom – och allt blir som det ska! : )

Vill du förbli ung hela livet? Gör då något nytt varje dag eller något gammalt på ett nytt sätt! Och skratta lite också… speciellt när det blir fel!  : ) 

Hormonspecialisten Mia Lundin föreläser i Stockholm, Malmö och Göteborg den 20-22 februari utifrån sin nya bok ”Kaos i kvinnohjärnan”:

"Kvinnorna ska inte längre behöva acceptera att vid en viss tid i livet befinna sig i enkänslomässig berg- och dalbana utan synligt slut. Jag vet hur enkelt problemen kanlösas. Nu är det dags för de svenska kvinnorna att upptäcka möjligheterna.”  

Mia Lundins utgångspunkt är att kvinnor som lider av hormon-relaterade problem måste tas på allvar. Hon har utvecklat en metod som inkluderar hela processen från analys och diagnos av den hormonella balansen till behandling av eventuella rubbningar.  Hon driver sin egen klinik i Santa Barbara, baserad på den metod hon utvecklat.  

Genom att få hjälp att identifiera dina näringsbehov, minska stresser, göra livsstils-förändringar och tillföra bioidentiska hormoner kan man återställa balansen av hormoner och signalsubstanser. Det gär att kvinnor kan få tillbaka sitt liv!

I detta föredrag kommer Mia Lundin att föreläsa om:

•  Klimakterier, förklimakteriet och PMS. Hur du kan identifiera vilken hormonell fas du är i och vilka hormoner och kosttilskott du kan ta för att känna dig lugn och harmonisk igen

•  Hormoner som håller dig frisk och glad. Vad är bioidentiska hormoner? Hur dom skiljer sig från syntetiska hormoner? 

•  Trött och utmattad. Kan det vara binjureutmattning?

Du kan även köpa en signerad kopia av Mia Lundins bok ”Kaos i kvinnohjärnan”. Mer info, tider och bokning här!

Idag 28 januari tänder jag ett ljus för min lille son som skulle fyllt 11 år… Kärlek o ljus till dig Carl Sputnik! ♥

Ibland kan jag sakna honom, men det har ju släppt det mesta. Tog 8 år komma ur sorgen… Han var bara kärlek, glädje och ljus – precis som det ska vara! Tack och lov har jag en underbar brorson som är precis det! Han är snart sex år och har så mycket att ge till denna värld.

Det finns så många änglabarn, önskade o älskade o kärleken försvinner aldrig. Den bara växer… ♥

Lyssna till intuitionen – själens viskningar – och följ hjärtats kraft! ♥

Listen to your intuition – the soul's whispering – and follow the power of the heart! ♥

Lade det på FB igår och massor häll med om det! Om du är osäker på vad du själv vill eller din intuition om nåt – lägg då ena handen på buken och fråga hur känslan är där. Känns det lättare och mer positivt eller tyngre och tröttare? Där har du svaret! : )

Skickliga Terri Kosmicki, amerikansk energiterapeut i världsklass, kommer åter till Stockholm med sina unika energibehandlingar den 14 februari – 3 mars 2012 i så passa på att boka tid nu! Hon är även i Göteborg på Yoga Tree från början av februari. Jag har använt hennes behandlingar i över elva år och de rekommenderas varmt!

Det bästa sättet att påskynda ens läkning är att gå via vår energikropp. För vid varje skada på den fysiska kroppen sker en ”fraktur” på energikroppen, och detta minne stannar kvar även sedan kroppsskadan har läkt. Det är därför man lätt slår upp samma skada igen, eller det tar lång tid att läka den. För det har blivit en skada i mönstret för bioplasman, kroppen ”blueprint”, vilket försvagar denna kroppsdel.

Men detta kan Terri Kosmicki,  stärka upp med anatomisk precision. Hennes behandlingar verkar givetvis på hela systemet eftersom allt hänger samman, så det blir en positiv energibalansering, blockeringar tas bort och energiflödet ökar – vilket är förutsättningen för att läkning ska ske! Enkelt och genialt.

Terri Kosmicki kombinerar tre metoder som innebär en snabb läkning av energikroppen, vilket i sin tur påskyndar kroppens egen självläkning. Dessa tre effektiva metoder är Neuro Energetic Healing Technique (NEHT), Clear Now och Body talk (se beskrivning här!). Glöm inte att det är kroppen som gör läkningen, Terri bara underlättar och påskyndar! 

De tekniker som hon använder behandlar kroppen som en avancerad datamaskin, när något går fel måste den banan eller kretskortet repareras eller bytas ut. Och det funkar utmärkt bra och det är mycket snabbare att få resultat genom att behandla på energinivån. Allt är ju energi som bekant. Varför stanna på den fysiska nivån som är så trööög… 

I Stockholm sker behandlingarna på suveräna CarrierCarrier på Östermalm, Kaptensgt 11 –  info och bokning – och i Göteborg på The Yoga Tree  Ta vara på detta tillfälle!  : ) 

Hur är det med ditt positiva tänkande och sinne (mind)? Gör denna test o få reda på det!  

Detta institutet, Applied NeuroScience Institute, finns här i öknen i Palm Desert och där kan man gå neuro-positive coachutbildning! Spännande! Träffade på en man här som gått utbildningen och sannerligen vilken positiv och upplyftande person. Mera sånt!

En bra sak att fråga sig ibland är: lever jag i nuet eller håller jag bara på att upprepa det förflutna…

A great thing to ask every now and then: am I living in the present or am I just reenacting the past…

Ser du vem det är?

Allt är föränderligt – för växande är själva livet… ♥ 

Everything is changeable – as growth is life itself… ♥

Roligt att vara tillbaks efter en skön omvärldspaus. kan varmt rekommenderas, att stänga av det yttre och ägna sig åt det inre, lilla livet.

Har landat på nytt ställe nu och stortrivs här. I området bor USA's tredje rikaste man, men det är på en estate med t ex privat golfbana och vi andra har vanliga hus och lägenheter. Bill Clinton var visst på besök där i veckan som gick, så omvärlden kommer hit istället!  ; )

Och nu blir det omvärldspaus. Jag drar mig tillbaks i tio dagar från den yttre, sociala medievärlden och börjar med en retrat nu i helgen. Det är bra att stänga av det yttre för att ge plats till ingenting… Sen kan man formuera nytt, strukturera och planera. Därefter agera…

En företagsledare jag känner reste i förra veckan till ett andligt retreat i Sydamerika, och blir borta i två veckor. Han har inte med sig nån dator och gör inget jobb på distans alls. Han loggar ut i två veckor, från familj med fyra barn också… Modigt gjort. Välbehövligt att få en sån omvärldspaus.

Allt startar ju inifrån ändå, och man måste pausa lite ibland för att lyssna av och ladda om. Ladda ner info om vad och vilket som är lämpligt. Jag kommer att ge webinars kring nya boken ”Höj din energi” så att man kan sitta hemma och höra min föreläsning live! Det är även en del annat så det behöver fixas och planeras. Fast inte just nu, för nu blir det omvärldspaus!

Allt pekade på att det var dags för datorn la av förra veckan. Den ska dock repareras och få ny hårddisk o blir helt som ny!  : )  Men jag köpte en MacBook Air ändå, för visste inte om det gick att reparera. Oj så mycket snabbare den är än min två år gamla variant. Skriver så mkt så behöver en hela tiden. Kände mig lite naken utan den, det blev liksom tomt. Har jag fastnat för mycket i datorträsket nu…?

Mobilen dog också för ett par dar sen – kortslutning (!) – så jag var utan ett par dar i väntan på ny. Alla mobilkontakter försvann med den… Intressant upplevelse när ingen KAN nå en. Som det var på gamla, goda tiden - skönt!  För ens inre är liksom alltid berett annars, som en digital cowboy – alltid redo att svara. Men så praktiskt att ha en mobil ändå, fast jag skypar mest via ipoden numera. Gillar som bekant inte mobilstrålning, så säkert (handsfree) och lite användande är bäst.

Jag gör också ”Tio år yngre på två veckor” övningen o känner mig faktiskt fem år yngre på knappa veckan. Hoppas det går bra för dig också, allt kan bara bli bättre nu! Önskar dig en fin tid dessa dagar! Och det finns massor av tidigare intressanta inlägg att läsa här på bloggen under tiden.  

‎

2012 handlar om att separera illusion från sanning – och agera på det! ♥

2012 is all about separating illusion from truth – and acting on it! ♥

Om du undrar vad illusioner är slå på tv'n eller läs en tidning o fundera på hur mycket är sann verklighet av det som rapporteras… Kanske 25%. Vi lever alltför mkt i en illusion, att se sanningen är det värsta som kan hända för de som styr idag. Just därför behöver vi göra det! : )

Ett väldigt bra exempel är att när det var stora Klimatmötet i Köpenhamn för ett par år sen så råkar det läcka ut att Tiger Woods är notoriskt otrogen, vilket ju pågått i fler år. Oväntad bra respons på det eftersom Elin tog till klubban och sen var det dominerande nyheten i veckor. De tidningar och företag som försökt skapa opinion kring mötet berättade sen att det var omöjligt nå fram för Tiger Woods-skandalen dominerade överallt…

Alltså de rapporterar om sport- och filmstjärnor o deras liv och blundar för allt skit som sker med vår miljö, naturen, miljögifterna utsläppen etc. Framförallt här i USA, Sverige är betydligt bättre och har en större medvetenhet. Ett annat exempel är nanotekniken, vars risker är helt nertystade och den används överallt utan att ha testats eller studerats… Noll regleringar från myndigheterna. Att vakna upp är enda lösningen! 

Ett annat exempel är när Läkartidningen, med alla de tunga auktoriteterna bakom sig, nyligen ägnar ett nummer åt att man inte kan göra nåt mot fetma annat än operation (magsäcksförminskning) eller kognitiv terapi… Det är helt fel och uppenbar lögn – för LCHF funkar fint!  : )

Vi människor behöver ta mycket mer ansvar och agera. Från det lilla till det stora – för tillsammans är vi starka! Börja med att välja vilka produkter du handlar – för utan oss är företagen ingenting… Och det vet de om.

ps.Jag är positiv till företagande, är företagare själv sen många, och mycket positiv när det sker med mänskligt o samhälleligt ansvar!  Men inte när girigheten styr, vilket är faktum idag.

Tänk om det kan vara så enkelt att du kan ta tabletter och få mer energi och få tillbaks lust och glädje! Det är det. Här är två olika örtpreparat, VitalizeX och Precious, som jag varmt rekommenderar! 

VitalizeX ger energi, kraft och livslust till både män och kvinnor. Det är baserat på mångtusenårig kinesisk tradition som anpassats för den moderna människans behov. VitalizeX innehåller örter som stärker den aktiva yang-energin och förbättrar blodcirkulationen i kroppen. Det blir en rad positiva och vitaliserande effekter av det, och det har även visat sig ge ökad lust och njutning i både kropp och sinne. 

Jag har tagit den flera gångar och den ger verkligen fart och kraft på kroppen, perfekt när det känns lite tungt, trögt och olustigt!

VitalizeX är också det enda naturliga lusthöjande kosttillskottet som fått högsta betyg i tester i kvällstidningarna med 5 plus i Aftonbladet och 5 getingar i Expressen! En riktig vinnare med andra ord!

(Rek inte till personer med högt blodtryck.)

Precious är ett kosttillskott för kvinnor som vill öka sin energinivå. Det kombinerar qi (energi) och blodstärkande traditionella kinesiska örter. Dessa örter i kombination stödjer kvinnans energinivå, menstruation, hud, hår och naglar. 

Jag har tagit det i flera omgångar och det gör fantastiskt skillnad – och det höjer energinivån snabbt! Så jag rekommenderra Precious till alla kvinnor som vill blomstra och känna mer energi och livslust!

(Användes ej under graviditet eller amning.)

Du köper dessa här! 

Bilden ovan är en Munstead Wood Rose, gammeldags engels ros som växer på fantastiska Maleviks Rosträdgård - en njutning för öga och själ!!

Kommer från ett yoga-taichi pass och känner mig hel och stark. Det är bara en timme, men det gör som en livsstor skillnad. Det är min nya vana, varje tisdag kväll. På måndag är det Disco-dojo - koreograferad dansaerobics till 80-talets hits… Gamla goa minnen kring det, och så bra för hjärnan att röra sig till musiken enligt ett mönster. Man kan inte tänka en annan tanke då!

Ser mig omkring i salen, på de andra som rör sig i taichi'ns flödande energirörelser eller sträcker ut i yogaposerna. Det är en fokuserad närvaro som är skön. Man är här och nu. I det som sker för vi är fullt upptagna att vara i rörelsen med sin uppmärksamhet och att andas. Ibland glömmer man det när det blir en jobbigare pose. Men som den fantastiske tränaren Scott Cole säger, breathing is not optional…

Hälften är män, vilket är positivt. Allt från silverhårig gentleman som fräser iväg i sin BMW till yngre män, och samma spridning på åldrarna på kvinnorna. Smala eller lite rundare spelar ingen roll för smidig och lite stark kan alla bli. Gillar yoga, men har gjort mediinsk qigong kontinuerligt i 14 år. Själv, på morgonen, men det blir en annan sak när man tränar i grupp.

Jag började med yoga ffg 1991, och har gjort det i perioder. Nu gör ”alla" det. Ser på de andra i rörelserna, på sina yogamattor och känner väldigt kärlek. Är så glad för det nya folket, yoga-folket, som tar sig tid för att träna sin kropp på detta medvetna sätt och samtidigt gör något gott för det själen.

Det gör gott inifrån och ut, och härligt med alla som funnit det. Nya rörelser skapar nya tankar, föder fram inre styrka, skapar ny verklighet… 

Om år 2012 ska sammanfattas med något så är det denna fras. För nu handlar det om dig själv och kontakten med den du verkligen är. Det handlar inte om att bli något, det handlar om att vara den du är.

En del känner kanske att de vet det fullt ut, och det är bra. Men året innebär att det kommer att tas till en annan, djupare nivå. Vi går in i den femte dimensionen, och ingenting – ingenting – blir som förut. Samtidigt blir allt enklare, för ju mer du är den du är och minns det som är du – desto lättare fungerar allt! Kontakter med andra människor, kommunikation, projekt som ska drivas etc. Ditt eget välmående inte minst.

För främst av allt handlar det om att trivas med sig själv. Tycka om dig själv, eftersom från det kommer allt annat. Det finns en bra övning för detta ett par inlägg tidigare. Rubriken är ”Tio år yngre på två veckor” och övningen handlar om ökad kontakt med dig själv, dvs ditt inre.

Kraften finns i det inre, den vilar där och är fullt tillgänglig för alla som söker den. Det är inuti vi fyller på med energi och kraft också, så ta tid för dig själv för att öka kunskapen om dig. Ge tid för att minnas den du är … och du får rikligt tillbaks.

Aldrig förr har vi haft så lite kunskap om vad som ska ske härnäst, men just det öppnar för möjligheter att skapa det vi önskar och vill ha och se i nära framtiden. Men som sagt, allt börjar inom var och en.

Målningen är gjord av Chase, min favorit street artist i LA. Han är belgare från början och kolla hans kreativa alster och väggmålningar  på The art of Chase.  Jag har träffat honom o han är mycket sympatisk och inspirerande. Jag äger en av hans tavlor, men man kan köpa posters o t-shirts billigt. En av hans deviser är: Positive Energy Activates Constant Elevation – så sant!

Nedan är den första Chase jag såg, i Venice, Los Angeles år 2008 – när jag bestämde mig för att kasta mig loss och åka ut i världen. Väggmålningen talade direkt till mig, och det är vad jag gjorde också! Mindes den jag är…  Är väldigt glad för det.