Odla lyckan

19 sep kl 21:31, 2012

Skrivet av sannaehdin under kategorin Blandat | 3 Kommentarer | Permalink

Jag har endast träffat en handfull människor som varit genuint lyckliga och glada som ett naturligt grundtillstånd, men den känslan de bar på var så stark att jag kunde ta på den. Flera av dem hade fått en dödsdom på grund av sjukdom, men läkte och hämtade sig och utstrålade sen en särskilt stark livskraft och glädje.

Undersökningar visar att det som kännetecknar de lyckligaste människorna på jorden är att de har slutat att jämföra sig med andra människor och i stället börjat fokusera på sina mål. Det gör det som är viktigt och värdefullt för dem, som ger livet mening.

Jag tror att det är precis det vi behöver göra. Ändra perspektivet och leva enligt det som är viktigt för oss i våra liv. Enligt vår egen sanning, eller uppgift”. Det föder kraft och ger glädje.

 

Den stora hemligheten bakom att lyckas är nämligen att tro på sig själv och det man gör. För om du tänker att det är bara vissa som lyckas och att ”lyckas” gäller andra och inte dig själv, så begränsar det dig. Om du tänker att andra hela tiden är bättre och förtjänar mer uppmärksamhet och lycka, påverkar det starkt din syn på vad du själv kan åstadkomma. 

Forskning visar att om vi förväntar oss att bli lyckliga ökar chansen för detta. Om vi förväntar oss att vi ska klara av något så ökar chanserna stort för att det ska lyckas. Det innebär även att positiva förväntningar och lagom krav från omgivningen kan vara av godo. Det får oss att anstränga oss lite extra. När man tror på sig själv kan man uträtta stordåd.  : )

Så lita på din inre känsla och odla dina positiva och lyftande känslor. Det ger ditt inre näring och kraft att fortsätta på din väg. Att leva med en känsla av inre glädje och en stilla lycka, ungefär som ett vågskvalp mot stranden ger i sig självt lycka i livet. Det finns djup vishet i det enkla livet.

 

Det fina är också att de goda känslorna smittar! De sprider sig som ringarna på vattnet och ger bara mer och mer välbefinnande. Så håll dig nära glada människor, se på saker och filmer som ger dig positiv näring så höjer du din energi och frekvens och ökar ditt eget välmående rejält.

Slutligen fråga dig själv: är lyckan målet eller vägen…?

Så lätt det är att glömma att det är resan som är själva livet, inte målet.. 

 

 

« I Stockholm | Hem | Våga hoppa »

Kommentarer:

Ang vetenskapliga studier om lycka, som då definieras som ett relativt beständigt tillstånd av välbefinnande, karaktäriseras lycka mest av ens status i form av respekt från omgivningen och ett vackert utseende. Rikedom i form av pengar hade ingen lyckoeffekt. Däremot var fattigdom, långvarig sådan, en lyckosänkare. Bl.a. Det var en stor studie som jag inte ska redogöra för i lång upplaga här.

Skrivet av Anton den 20 september, 2012 kl. 08:59 #

Hej Sanna! Detta känns så sant! Jag har frågat förr men aldrig fått nåt svar, provar igen; Vad gör man när familjemedlemmar förstör ens liv, mannen kan man ju separera ifrån men vad gör man när ens högt älskade dotter förstör för både sig själv och övriga i familjen? Det har inte hjälpt med Bup, soc eller fosterhem. I mina ögon har hon och hennes pappa ett sjukligt beteende och använder ofta; vad spelar det för roll? Känns som att inget är värdefullt i deras ögon och de gillar verkligen sånt som jag inte gillar typ skräckfilmer. Snälla ge mig några ord på vägen jag är utmattad och har inte mycket hopp kvar efter att ha ansträngt mig att fokusera på minsta lilla framsteg, som ofta är självklara suntförnuft saker, för att sedan bli nerslagen

Skrivet av e den 20 september, 2012 kl. 14:48 #

Tack för ett härligt och intressant inlägg!
Jag tror lycka till stor del är ett val. Vill jag leva lyckligt måste jag bestämma mig för att vara glad för det som livet ger (haha, Lejonkungen) istället för att fokusera på mina omständigheter. Jag lever också med en svår genetisk sjukdom som jag inte kan trolla bort. Mitt liv är så galet begränsat om man jämför med andra i min ålder. Men det måste inte alls hindra mig från att vara lycklig. Och det är något jag måste bestämma mig för. Mitt liv är mitt och jag tänker njuta av det!

Skrivet av Theresia den 24 september, 2012 kl. 18:37 #

Skriv en kommentar:
Kommentarer är avstängda för detta inlägg