- Skaffa en blogg du med!
- Anmäl denna sida
- Bli medlem | Logga in! Dina tjänster | Logga ut | Inloggad som
27 aug kl 15:52, 2012
Var kväll tänder jag ett ljus och tänker på det i livet jag är tacksam för! ♥
Visste du att känna tacksamhet ger energi! Det är rena vitamininjektionen för energin och livsglädjen! Därför att då sätter du fokus på det som är positivt och fungerar. Det får samtidigt hela ditt system att slappna. Kroppen spänner av, vilket underlättar för ALLT.
Att känna tacksamhet innebär att tacka för allt det goda och positiva du har i ditt liv. Det innebär att stanna upp, tacka för det tyst eller högt och tydligt – och verkligen mena det. Tända ett ljus och meditera i tacksamhet. Eller varje kväll skriva ner fem saker som du är tacksam för från den gångna dagen. Du behöver inte rikta det mot någon, utan det viktiga är att du känner känslan av tacksamhet. Det skapar en varm, god och behaglig känsla.
Därför att tacksamhet är en ren känsla som kommer från hjärtat. Den hjälper oss också att öppna hjärtat för det goda i livet. På det sättet är det en övning som för oss närmare livet.
Du kan till exempel känna tacksamhet:
Det finns mycket att glädjas över, och viktigt att se dem och inte bara det som är problem eller inte fungerar… Att göra det varje dag föder automatiskt glädje, skapar lust och ger dig mer av det goda. Pröva att göra det ett tag varje morgon när du vaknar och innan du somnar på kvällen. Känn tacksamhet över det som var bra och det som fungerat och ger glädje i din vardag! När du fokuserar på det som fungerar och är bra höjs din energi.
En kvinna i chefsfunktion som gjorde detta märkte att det gav henne en lätthet som hon inte skulle haft annars. Förr upplevde hon livet som en ständig uppförsbacke med ökande problem, där arbetet blev mer stressigt och tiden inte räckte till. Genom att skifta till tacksamhet ändrades detta totalt.
Tacksamheten skiftar fokus till hur mycket man hade att glädjas över i sitt liv. Du flyttar fokus från brist och otillräcklighet - till att känna hur rikt och berikande livet är!
Vackert skrivet!
Bra att du även tog upp när man känner sig sjuk/svag etc.
Jag mår inte bra i min kropp, nu och tycker då att det är svårt med livet, och allt jag inte kan göra som jag kunnat göra förut etc.
Kan drömma mig till när jag mådde bra, i kroppen.
Samtidigt har vi ju ett jordeliv att leva. Det känns svårt att vara en själ utan en kropp, på jorden. Livet är ju här och nu, som du skrev. Och kroppen kan ju vara ett fantastiskt redskap och alla sensationer man kan uppleva i den, -när den fungerar!
Skrivet av Camilla den 28 augusti, 2012 kl. 18:35 #
Tacksamhet är väldigt viktigt för mig. Jag tror det var min pappa som lärde mig det, att inte ta något för givet. Ofta tackar jag för att jag har tak över huvudet. Jag tänker på det särskilt när det ösregnar eller är snöstorm.
Skrivet av m den 28 augusti, 2012 kl. 18:35 #
I min leting etter mer energi, bedre helse etc... fant jeg ditt navn. Derfor kom jeg til denne siden. Elsker å lese blogginnleggene dine og håper å finne måter å få tilbake helsen min... kanskje finner jeg mange fine tips og råd her...
Skrivet av Heidi P den 28 augusti, 2012 kl. 18:35 #
Underbart att du tar upp tacksamhet, då det är så himla viktigt men samtidigt så enkelt. Har du möjligtvis läst Sarah Ban Breathnach's bok "Inre rikedom" (Simple abundance)? Ljuvlig bok!
Tack för en jättehärlig och inspirerande blogg!
Skrivet av Olivia den 28 augusti, 2012 kl. 18:35 #
Tack, jag hade glömt att vara tacksam! Nu blir det lättare.
Skrivet av LenaK63 den 28 augusti, 2012 kl. 18:35 #