Hur och vad äter du?
Postat i: Tips! Permalink Kommentarer [3]
11 november
kl. 19:16
Många av oss vill gärna tro att om vi äter mindre fett, undviker allt socker och äter mycket frukt och grönt - då lever vi sunt. När det är precis tvärtom!! Vi måste få i oss många av de livsviktiga fettsyrorna samt proteiner, vitaminer och mineraler. Konsten är att se till att variera kosten och inte äta för lite av de mest näringsrika födoämnena, som exempelvis den vanliga rejäla gammeldags husmanskosten, som ofta är rik på både fett och socker, samtidigt som den gör att livet känns roligare:-P Ty på en mätt kropp så sitter det ett glatt huvud!
//Aloe Vera-Kaloribombarnas egen dietist.
PS/ Ställ gärna klockan så att ni inte missar era mellanmål!
Postat i: Tips! Permalink Kommentarer [3]
Trackback URL: http://blogg.passagen.se/taigenne/entry/%C3%A4ter_du_varierat
Skriv en kommentar:
Ja det är helt rätt.
Glöm inte spårämnena som är jätteviktiga att underhålla med bra mat.
Räcker inte med grönsaker då.
Husmanskost är kanon.
Skrivet av Olle den 11 november, 2009 kl. 19:35 #
Olle, min spiksoppa som jag tänkte bjuda dig på, (om du är Lisas bror) är fullproppad med spårämnen av olika slag. Det går dölätt att spåra vem som helst, sen man ätit den:-P
Skrivet av Li den 11 november, 2009 kl. 20:40 #
Li
Hahaha ...
Har du mejlat mej än?
Skrivet av Lisas bror Mors lille Olle den 11 november, 2009 kl. 21:12 #