I ett tidigare inlägg har vi kunnat läsaföljande:

Det kom ett brev..
 

till vår redaktion med en fråga, jag lägger ut den här till mina kunniga medarbetare att svara på. Brevet lyder som följer;

Hur många kalorier per dag bör man få i sig normalt och för att nå en rejäl viktuppgång som är riktigt behövlig för min del, hur många kalorier per dag borde jag få i mig? Jag är 165 lång och väger bara 67 kilo!
Måste verkligen ta tag i min vikt nu med tanke på min 10 kilos undervikt! Har börjat räkna kalorier så det kanske kan gå lättare, men vet ju inte hur mycket jag bör ha i mig varje dag för en viktuppgång.

Ja vad säger nu våra kalorispecialister om detta bryderi? Tjejen är ju klart underviktig:-P
/Li

Ps/ Jag sände henne denna länk, men det blev ingen bra respons:-( Hon ville ha mer konkreta tips.

_____________________________________________________________________
 

Sune Cementbuk har nu vaknat och svarar här på frågan!!!

Ja du, flickstackare!
Har du en bra avföring? Det är A och O med en bra avföring. Den får inte vara för fast. Men om den ändå är det så ärdet viktigt att göra den ännu fastare. Det kan verka lite konstigt. Normalt sett så vill man ju ha mera diaréliknande avföring.
Men i ditt fall, och jag gissar att det är så att du har en ganska så fast avföring så gäller det att äta mycket, och dricka lite. Speciellt vatten. Inget vatten alls!
Anledningen till detta är att vi vill att du ska få så fast avföring, och bli så hård i magen så att det blir stopp. Det är då kalorierna kan göra som bäst nytta.
När du sedan gått upp ett trettiotal kilo så firar vi med ett rejält Lavemang.
Lycka till med din avföring!

/Sune