I går var jag på företagshälsan för mitt första besök.
Jag vet inte vad jag hade förväntat mig riktigt.
Tänkte nog att hon skulle ha en färdig lösning;så här ska du göra!
Men hon var mer inne på att JAG skulle komma till insikt om vad JAG gör fel..
Som om JAG skulle göra några fel....
Och så är det det där med att bryta vanor.
Det är så himmla svårt bara..att bryta.
Från lucia och till nu skulle jag inte bryta en vana utan läggga till en..Nämligen äta lunch.
Det har gått skapligt.vart lite missar förra veckan men denna vecka har gått bra så här långt.
Från och med i dag ska jag dels fortsätta med lunchen och sen lägga till 2 VB runt i veckan.Borde gå...
Ska oxå göra en veckomatsedel OCH äta efter den.
Vi satte ett mål på 2-4 kg ner i månaden.
Viktigast var att förändra vanorna.
Ja wish me luck då...;)
Postat i: Mitt viktminskningsprojekt | Permalink | Kommentarer [2]
Om du kommer på hur man bryter mönster och får till en förämdring så kan du väl sätta Edman på kurs i det hela. Människor är irrationella i sina mönster.
/katten
Skrivet av Edmans katt den 22 januari, 2009 kl. 10:07 #
Klart vi håller tummarna för dig vännen :) Jag satt och läste om nyttiga drinkar med alkohol idag...
Skrivet av Linda den 22 januari, 2009 kl. 14:26 #