I MÅÅÅÅÅÅÅL...........
Postat i: introduktion Permalink Kommentarer [9]
1 mars
kl. 06:57
Etappmål får man väl säga i mitt fall, hamnade på -2,6 kg för månaden. Det är ändå lite bättre än mitt genomsnitt senaste halvåret, så jag är trots allt rätt nöjd!
Tack alla som antog utmaningen och som på det sättet hjälpte mig att "stå på" i en månad till. Förhoppningsvis fick ni också ut något av det.
På min arbetsplats är vi nu tre stycken som skall fortsätta väga oss tillsammans varje onsdag e.m. Så fortsättning följer för vår del...
/f
Postat i: introduktion Permalink Kommentarer [9]
Sista lilla spurten...
Postat i: introduktion Permalink Kommentarer [5]
28 februari
kl. 09:14
c:a 15 timmar kvar av utmaningsmånaden... Dax för bastu, laxermedel och vattendrivande? ;-)
/f
Postat i: introduktion Permalink Kommentarer [5]
Utmaningens 25:e dag
Paul Signac. Sunday.
Söndag.
Det är inte lätt att gå ner fyra kilo på fyra veckor, det har nog de flesta av oss konstaterat. Kanske det inte ens är möjligt i mitten av en viktminskning. I början kan det ju gå fort som vi vet, men det stannar snart nog upp igen.
Hur har det gått för er? Vad har ni kört för metod? Vilka tankar har ni om eventuell fortsättning?
Skriv och berätta i kommentarerna!
/c
Postat i: dag för dag Permalink Kommentarer [6]
25 februari
kl. 11:11
Paul Signac. Sunday.
Söndag.
Det är inte lätt att gå ner fyra kilo på fyra veckor, det har nog de flesta av oss konstaterat. Kanske det inte ens är möjligt i mitten av en viktminskning. I början kan det ju gå fort som vi vet, men det stannar snart nog upp igen.
Hur har det gått för er? Vad har ni kört för metod? Vilka tankar har ni om eventuell fortsättning?
Skriv och berätta i kommentarerna!
/c
Postat i: dag för dag Permalink Kommentarer [6]
Lördag f.m.
Postat i: dag för dag Permalink Kommentarer [2]
24 februari
kl. 12:52
Kan man gå ner nästan 1 kg om da'n? I så fall har jag fortfarande en chans!
http://blogg.passagen.se/fetsmart/?anchor=noterat_i_februari_2007
/f
Postat i: dag för dag Permalink Kommentarer [2]
En vecka kvar
Kära utmanare, jag behöver säkert inte påminna er om att det är en vecka kvar av utmaningen. Om det inte gått som önskat och förväntat, är det dags att ta till de drastiska knepen nu. Jag själv prövade ovanstående häromdan, och faktiskt har jag inte rasat 6 hg sen dess. Att jag förra veckan plötsligt och oförklarligt (jag skyller på hormoner) gick upp nio och sen höll på dem - det är en annan och tråkigare sak.
Hursomhelst, jag hoppas ni är nöjda ändå och framför allt mår bra. Att pressa sig ner i vikt utan att vara nöjd och glad är oftast ingen effektiv metod.
Så kom igen nu - dags att ge järnet sista sju dagarna!
/c
Postat i: peppning Permalink Kommentarer [6]
22 februari
kl. 07:58
Kära utmanare, jag behöver säkert inte påminna er om att det är en vecka kvar av utmaningen. Om det inte gått som önskat och förväntat, är det dags att ta till de drastiska knepen nu. Jag själv prövade ovanstående häromdan, och faktiskt har jag inte rasat 6 hg sen dess. Att jag förra veckan plötsligt och oförklarligt (jag skyller på hormoner) gick upp nio och sen höll på dem - det är en annan och tråkigare sak.
Hursomhelst, jag hoppas ni är nöjda ändå och framför allt mår bra. Att pressa sig ner i vikt utan att vara nöjd och glad är oftast ingen effektiv metod.
Så kom igen nu - dags att ge järnet sista sju dagarna!
/c
Postat i: peppning Permalink Kommentarer [6]
Stavgång?
Postat i: peppning Permalink Kommentarer [2]
19 februari
kl. 22:02
När varje hekto sitter som limmat på kroppen. När inte dieten "biter", då finns det ingen utväg längre...
MAN FÅR BÖRJA PROMENERA!
Eller som dom sjunger i sången: "When the going gets tough, the tough get going"
Va, missuppfattat...???
Postat i: peppning Permalink Kommentarer [2]
God måndag morgon!
Postat i: dag för dag Permalink Kommentarer [0]
19 februari
kl. 07:32
En ny vecka, nya tag! Hoppas att helgen har förflutit angenämt. Nu börjar upploppet för utmaningen närma sig och för oss som ännu inte slagit världen med häpnad är det hög tid att lägga in en ordentlig långspurt...
Postat i: dag för dag Permalink Kommentarer [0]
Lazy Sunday?
Lazy Sunday - Small Faces.
Godmorgon Utmanare!
Hur står det till där ute?
Funkar det eller vill ni helst kasta in måttbandet?
Berätta!
Postat i: dag för dag Permalink Kommentarer [2]
18 februari
kl. 09:49
Lazy Sunday - Small Faces.
Godmorgon Utmanare!
Hur står det till där ute?
Funkar det eller vill ni helst kasta in måttbandet?
Berätta!
Postat i: dag för dag Permalink Kommentarer [2]
Halvtid
Idag har det gått fjorton dagar av de tjugoåtta. Hur går det för er?
Än finns massor av tid kvar att justera maten och få saker att hända.
Ibland kan kroppen vara snål med att vilja ge ifrån sig kilon och centimetrar i början, för att sen plötsligt bestämma sig. Därför ska man inte ge upp även om man inte får snabba synbara resultat. Det händer saker inuti som man inte har en aning om. Bara att man lagt om kosten till något bättre är en vinst, resultat kommer i sinom tid.
Så ni hänger väl med två veckor till?
Postat i: peppning Permalink Kommentarer [9]
15 februari
kl. 07:24
Godmorgon Utmanare!Idag har det gått fjorton dagar av de tjugoåtta. Hur går det för er?
Än finns massor av tid kvar att justera maten och få saker att hända.
Ibland kan kroppen vara snål med att vilja ge ifrån sig kilon och centimetrar i början, för att sen plötsligt bestämma sig. Därför ska man inte ge upp även om man inte får snabba synbara resultat. Det händer saker inuti som man inte har en aning om. Bara att man lagt om kosten till något bättre är en vinst, resultat kommer i sinom tid.
Så ni hänger väl med två veckor till?
Postat i: peppning Permalink Kommentarer [9]
Ruby Tuesday - Stones
Godmorgon utmanare!
Hänger ni i?
Ni kommer väl ihåg att ni kan besöka varandras bloggar - titta bara under rubriken Utmanarna här intill. Och var hur flitiga ni vill med att skriva kommentarer - roliga nyheter likaväl som tråkiga, eller frågor.
Postat i: dag för dag Permalink Kommentarer [5]
13 februari
kl. 07:19
Godmorgon utmanare!
Hänger ni i?
Ni kommer väl ihåg att ni kan besöka varandras bloggar - titta bara under rubriken Utmanarna här intill. Och var hur flitiga ni vill med att skriva kommentarer - roliga nyheter likaväl som tråkiga, eller frågor.
Postat i: dag för dag Permalink Kommentarer [5]
Stormy Monday?
Albert King och Stevie Ray Vaughan.
Det är måndag morgon. Hoppas ni inte har the Blues...
Själv har jag äntligen gjort ett skutt ner i vikt på ett halvt kilo idag - men sammanlagt bara minus 0,6 denna utmaningsmånad.
Nu får jag lägga på en rem...
Ha en fin vecka, alla
och ÄT BRA!
/c
Postat i: dag för dag Permalink Kommentarer [8]
11 februari
kl. 07:41
Albert King och Stevie Ray Vaughan.
Det är måndag morgon. Hoppas ni inte har the Blues...
Själv har jag äntligen gjort ett skutt ner i vikt på ett halvt kilo idag - men sammanlagt bara minus 0,6 denna utmaningsmånad.
Nu får jag lägga på en rem...
Ha en fin vecka, alla
och ÄT BRA!
/c
Postat i: dag för dag Permalink Kommentarer [8]
Hej alla utmanare!
Det har gått tio dagar av de tjugoåtta. Hur går det för er?
Jag har varit borta den här veckan, men jag ser att Fetsmart har bjudit på musikunderhållning under tiden. Stiligt!
Är det någon som inte kommit så långt i sin viktminskning kan jag trösta med att det har inte jag heller. Att vara hemifrån är ingen hit när man ska gå ner i vikt. Hemma har man hunnit skaffa sig små rutiner som funkar. Borta ruckar man lätt på dem och måste anpassa sig efter omständigheter. Vad jag ätit och gjort finns på min blogg - det har inte varit några direkta avsteg, men trots det - viktuppgång.
Men huvudsaken, intalar jag mig, är att man är på rätt spår generellt sett. Att man ändrat riktning en smula och blivit mer medveten om vad man stoppar i sig. För vissa av oss är detta kanske en livslång process, att lära sig äta riktigt och att normalisera vikten. För andra handlar det om en tillfällig diet för att klämma några extra kilon inför sommaren. Oavsett vilket så skadar det inte att stanna upp och fundera på vad vi äter. Får vi i oss mat som bygger upp och stärker våra kroppar och gör oss lugna och fina eller trycker vi i oss tomma kalorier som bara gör oss trötta och tjocka och hungriga?
Själv ska jag gå och titta på min middagskyckling nu. Matlagning är numer riktigt spännande eftersom jag större delen av mitt vuxna liv inte ätit kött, jag får lära mig från början och allt är nytt. Och gott! ;-)
Hoppas ni har en trevlig lördag alla, och
ÄT BRA!
/c
Postat i: peppning Permalink Kommentarer [10]
10 februari
kl. 15:31
Det har gått tio dagar av de tjugoåtta. Hur går det för er?
Jag har varit borta den här veckan, men jag ser att Fetsmart har bjudit på musikunderhållning under tiden. Stiligt!
Är det någon som inte kommit så långt i sin viktminskning kan jag trösta med att det har inte jag heller. Att vara hemifrån är ingen hit när man ska gå ner i vikt. Hemma har man hunnit skaffa sig små rutiner som funkar. Borta ruckar man lätt på dem och måste anpassa sig efter omständigheter. Vad jag ätit och gjort finns på min blogg - det har inte varit några direkta avsteg, men trots det - viktuppgång.
Men huvudsaken, intalar jag mig, är att man är på rätt spår generellt sett. Att man ändrat riktning en smula och blivit mer medveten om vad man stoppar i sig. För vissa av oss är detta kanske en livslång process, att lära sig äta riktigt och att normalisera vikten. För andra handlar det om en tillfällig diet för att klämma några extra kilon inför sommaren. Oavsett vilket så skadar det inte att stanna upp och fundera på vad vi äter. Får vi i oss mat som bygger upp och stärker våra kroppar och gör oss lugna och fina eller trycker vi i oss tomma kalorier som bara gör oss trötta och tjocka och hungriga?
Själv ska jag gå och titta på min middagskyckling nu. Matlagning är numer riktigt spännande eftersom jag större delen av mitt vuxna liv inte ätit kött, jag får lära mig från början och allt är nytt. Och gott! ;-)
Hoppas ni har en trevlig lördag alla, och
ÄT BRA!
/c
Postat i: peppning Permalink Kommentarer [10]
Friday I'm in Love...
Postat i: dag för dag Permalink Kommentarer [2]
9 februari
kl. 06:44
The Cure, "Friday I'm in Love"
Postat i: dag för dag Permalink Kommentarer [2]