Dan efter dan?



Idag är det söndag. Av någon anledning är det lättare att äta lite galet på lördag än andra dagar, så jag misstänker att en del av er sitter med lite ångest idag. Gör inte det. Använd energin till att ta nya tag idag i stället. Halkade du av banan igår, så upp igen idag bara.

Hur många gånger har man inte använt avstegen som ursäkt att hoppa av det man föresatt sig. "Nu åt jag det och det - det är ändå ingen idé att jag försöker." Men det är inget annat än en ursäkt, det är inte sanningen. Vad du åt igår kanske får konsekvenser idag, men knappast om tre dagar om du går tillbaks till dina föresatser idag.

Vi är så förtvivlat hårda mot oss själva ibland. Har du gjort ett avsteg, så hoppas jag det åtminstone var förknippat med något riktigt gott och att du njöt av det.

Du måste inte göra om det idag.

Idag är dagen när vi tar nya tag och börjar vårt nya liv där vi är förlåtande mot oss själva och ger våra kroppar det de behöver.
OK?

Ät bra!

/c



Postat i: peppning  Permalink   Kommentarer [9]