En utmaning i februari...
« maj 2012
måtiontofrlösö
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
   
       
Idag
Kategorier

Senaste kommentarer

Senaste inläggen

Navigering

Sidvisningar idag: 17


RSS
« Lördag f.m. | Hem | Sista lilla spurten.... »
Utmaningens 25:e dag
25 februari kl. 11:11


Paul Signac. Sunday.

Söndag.
Det är inte lätt att gå ner fyra kilo på fyra veckor, det har nog de flesta av oss konstaterat. Kanske det inte ens är möjligt i mitten av en viktminskning. I början kan det ju gå fort som vi vet, men det stannar snart nog upp igen.

Hur har det gått för er? Vad har ni kört för metod? Vilka tankar har ni om eventuell fortsättning?
Skriv och berätta i kommentarerna!

/c



Postat i: dag för dag  Permalink   Kommentarer [6]  
 
Trackback URL: http://blogg.passagen.se/utmaningen2007/entry/utmaningens_25_e_dag
Kommentarer:

Efter att ha stått stilla länge har jag nu ramlat ner till minus två kilo under februari. Sammanlagt drygt sju kilo sen nyår. Jag är nöjd. Det är ingen kamp att gå ner, jag behöver inte vara hungrig och har inget sötsug. Kilona får försvinna i den takt de vill, jag gör mitt så får kroppen göra sitt. Sju kilo är bara en liten början för mig, så det finns inga som helst planer på att bryta de goda vanor jag skaffat mig. För övrigt ser jag inte LCHF (lowcarb-highfat)främst som en kur för att gå ner i vikt utan ett sätt att äta som jag blir frisk av. Så det tänker jag fortsätta med resten av livet!

Skrivet av chakula den 25 februari, 2007 kl. 11:19 #

Minus 1,6 kg under februari noterat i morse. Nu blir det hårdkörning sista tre dagarna...

Skrivet av fetsmart den 25 februari, 2007 kl. 22:14 #

Jeg har gått OPP 1 kg siden 1. februar :-((

Skrivet av Sukkerspinnengelen den 25 februari, 2007 kl. 22:42 #

vad gör ni när ni känner att motivation håller på eller är försvunnen? Äter mer o mer onyttigt varje dag, o kan typ inte sluta. Något bra tips? / CharLI

Skrivet av CharLI den 26 februari, 2007 kl. 20:41 #

CharLI; svår fråga, verkligen. Vad ÄR motivationen? Vilka är ens motiv till att gå ner i vikt? Skriv ner dina argument FÖR att gå ner i vikt på vänster sida av ett papper. Skriv sedan argumenten MOT, på höger sida. Ta fram pappret och läs när motivationen sviktar. Fatta ett beslut om hur du gör JUST NU med ledning av din "argumentlista". Somliga kanske fattar beslutet att gå ner i vikt en gång vid ett tillfälle. En del av oss andra måste fatta beslutet flera gånger, kanske varje vecka, eller varje dag?

Skrivet av fetsmart den 26 februari, 2007 kl. 21:46 #

Tack för tipsen! vet inte om bloggen används så mycket nu när utmaningen är över, men kan väl säga att jag gick ner -2 kg till sista februari men de har jag redan gått upp.. försöker hitta motivationen igen, så hoppas den kommer sakta men säkert :) ska verkligen tänka på det du sa! tack igen..

Skrivet av CharLI den 13 mars, 2007 kl. 19:45 #

Skriv en kommentar:

Namn:
E-post:
URL:

Din kommentar:

HTML Syntax: INTE tillåten