Igår var det ett år sedan jag gjorde min magsäcksoperation. På detta år har jag gått ner 33 kg och många storlekar i kläder. Jag har gått ner från stl 52 till stl 38/40. Många cm har försvunnit.

Mitt år har gått bra i stort sett. Jag har fått lära mig att äta rätt och framförallt vad jag kan äta. Man kommer fortfarande på saker som man inte mår bra av att äta. Sedan är det vissa saker som man äter som man reagerar på en gång men inte nästa och lika dant tvärt om saker som jag har kunnat äta som inte alls går vissa gånger.
Jag har ju kommit på att jag inte kan äta fil o flingor och vitt bröd på morgonen. Fruktyoghurt verkar inte gå bra nu. Sill går inte alls och det kan jag sakna för jag verkligen älskar sill. Det som jag med har svårt för att inte dricka till maten utan jag fuskar och dricker nog ½dl vatten.  Jag har även svårt för att äta sakta men eftersom det oftast går bra så är det nog inte några problem för mig. Jag har fått några dumpningar av att jag tror att jag har ätit för fort.

Dumpning vad är det då? Jo för mig blir det så att jag blir trött, hjärtat rusar och jag blir illamående. Vad gör jag åt det då? jo det är bara att lägga sig och vänta ut den. Det brukar hålla i 45minuter. Ibland somnar jag och ibland ligger man o våndas. Men jag vet ju att det går över men det är obehagligt under tiden. Jag har haft tur för jag har än så länge inte fått någon dumpning på jobbet utan bara någon dumpninglight. Det kan jag få lite när som helst. Men då blir jag bara lite trött i 15 minuter sedan går det över.

Saker som jag alltid måste tänka på är:

• När åt jag sist
• Vart ska jag, finns det mat där
• Har jag mellis i bilen/väskan
• Dricka vatten mellan målen (är superslarvig med det)
• Äta lugnt inte stressa
• vad jag äter kvaliten på maten
• Näringsmässigt (vilket är viktigast, vad ska jag ta som får plats)

Men även om det är mycket att tänka på så är jag supernöjd med min operation. Jag vet att jag inte hade kunnat gå ner i vikt utan den. Jag skulle vilja prata med de som säger att detta med operation är en genväg. Det är inte lätt att vara opererad och att leva efter klockan, må dåligt vid dumpning osv. Men det som jag blir mest förvånad över hur andras syn på mig som "inte överviktig längre". Man blir trodd innom våden inte bara att ens krämpor beror på övervikt, man får inga blickar slängde efter sig på snabbmatskedjorna längre, (ja jag äter snabbmat fortfarande och jag kan det men inte i samma utstäckning som tidigare)

Sedan är ju alla dessa fördelar. Jag behöver inte vila middag varje dag för att jag är så himla trött, Jag går snabbare till jobbet, Det är lättare att röra sig, Man kan köpa nya fina kläder inte bara för att det är det enda som passar.

Slänger in lite bilder som jag har på innan och efter ett år.

Samma dag som jag började äta flytande kost innan operationen: 

En månad efter operationen:

Fyra månader efter operationen:  

 Julafton 2009 elva månader efter operationen:  

Ja detta är lite kort om hur mitt år har varit. Jag kommer nog inte gå ner så mycket i vikt av själva operationen utan om jag vill gå ner mer så måste jag träna mer.