Vilken lycka!
Jag är lättare i kroppen än på många år, mer muskulös än jag någonsin varit tidigare och mer motiverad än på länge. Fotbollen har åter blivit en ren njutning.
Jag känner att springet i benen är på väg tillbaka. Någonstans långt inom mig slumrar den där spinkige tonårsgrabben med det rappa steget men nu får han ge uttryck i sitt fotbollsspel genom en större och lite långsammare, men starkare, kropp.
För vart kilogram muskler jag bygger på mig och för vart kilogram fett jag plockar bort desto roligare blir fotbollen. Det senaste halvåret har jag efter daglig träning gått ner 8-10 kg i vikt, trots att jag har lagt på mig en del muskler, och nu börjar det verkligen göra nytta på fotbollsplanen. Bollar som jag var chanslös på för ett par år sedan, hinner jag ikapp, jag kommer rätt in i närkamperna igen och till och med flåset (även om det är riktigt dåligt) börjar bli aningen bättre.
Jag är supermotiverad att göra en sista bra säsong inom fotbollen och kanske pressa ner mig ytterligare 8-10 kg i vikt i år. Jag har lovat mig själv att vara i fysisk topptrim när jag fyller 40 (ja, ja, jag vet... 40-årskris och sånt där) men sanningen är att jag känner mig femton år yngre i dag än jag gjorde för ett år sedan och jag vill gärna fortsätta må så bra som jag gör nu och då är den fysiska konditionen viktig - en sund själ i en sund kropp.
Postat i: Fotboll Permalink Kommentarer [14]
6 april
kl. 23:00
Jag är så fullpumpad av adrenalin, testosteron och endorfiner att jag darrar i hela kroppen av upphetsning, lycka och positiv aggressivitet. Jag har nyss kommit hem från en fotbollsträning som spelmässigt kanske inte var den bästa jag gjort på 17 år men när det gäller spelglädje, spring i benen och ren och skär njutning var det nog den bästa träningen jag deltagit i sedan jag var tonåring. Jag är lättare i kroppen än på många år, mer muskulös än jag någonsin varit tidigare och mer motiverad än på länge. Fotbollen har åter blivit en ren njutning.
Jag känner att springet i benen är på väg tillbaka. Någonstans långt inom mig slumrar den där spinkige tonårsgrabben med det rappa steget men nu får han ge uttryck i sitt fotbollsspel genom en större och lite långsammare, men starkare, kropp.
För vart kilogram muskler jag bygger på mig och för vart kilogram fett jag plockar bort desto roligare blir fotbollen. Det senaste halvåret har jag efter daglig träning gått ner 8-10 kg i vikt, trots att jag har lagt på mig en del muskler, och nu börjar det verkligen göra nytta på fotbollsplanen. Bollar som jag var chanslös på för ett par år sedan, hinner jag ikapp, jag kommer rätt in i närkamperna igen och till och med flåset (även om det är riktigt dåligt) börjar bli aningen bättre.
Jag är supermotiverad att göra en sista bra säsong inom fotbollen och kanske pressa ner mig ytterligare 8-10 kg i vikt i år. Jag har lovat mig själv att vara i fysisk topptrim när jag fyller 40 (ja, ja, jag vet... 40-årskris och sånt där) men sanningen är att jag känner mig femton år yngre i dag än jag gjorde för ett år sedan och jag vill gärna fortsätta må så bra som jag gör nu och då är den fysiska konditionen viktig - en sund själ i en sund kropp.
Postat i: Fotboll Permalink Kommentarer [14]
Trackback URL: http://blogg.passagen.se/wandus/entry/vilken_lycka
Skriv en kommentar:
Det är bra att träna - man får bort många konstiga tryckande känslor genom att röra sig! Det märker vi på vår dotter. Hon tränar bort alla tråkiga hormoniella tonårstendenser. Själv har jag börjat röra på mig också - funkar sådär... ;)
Sist jag sprang fick jag ont i skenbenen. Undrar om det är för att jag är otränad och behöver komma ut mer eller om jag har överansträngt benhinnorna och bör vila? Får Googla och gå ut försiktigt nästa gång.
Keep on moving bro!
Skrivet av Kattlådan - retas som vanligt den 06 april, 2009 kl. 23:29 #
En halvtimmes daglig träning blir till slut lika enkelt och självklart som att borsta tänderna..jag kör med roddapparat och cykling. Nu på senare tid så har jag börjat så smått med hantlar...bra för bysten:-)...men löpning och sånt är bläää...
Skrivet av Anne-Sofie den 06 april, 2009 kl. 23:40 #
Kattlådan: Problem med benhinnor brukar uppkomma då man sprungit eller gått på hårt underlag (asfalt, hårt grus och liknande).
Skrivet av På väg att bli: Vältränande Wandus den 06 april, 2009 kl. 23:45 #
Anne-Sofie: Jag kunde inte ha uttryckt det bättre själv. T.o.m. när jag var i sådan form att en mils löpning inte ens var jobbigt tyckte jag om att springa. Hur fan kan någon tycka att löpning (utan boll) är roligt? Tacka vet jag längdskidåkning. Daglig träning blir beroendeframkallande när man väl kommit igång med det. Det är underbart att gå in i duschen efter ett väl utfört träningspass. Det formligen skvätter endorfiner om en när man nyduschad och med gott samvete klär på sig efter träningen.
Skrivet av På väg att bli: Vältränade Wandus den 06 april, 2009 kl. 23:49 #
Tack. Mycket asfalt blir det...
Hur man kan tycka att roddapparater och motionscyklar är skojigare än att komma ut och springa övergår mitt förstånd. Det är skönt att springa - fast jag förstår att den som har lite boll i kroppen tycker att bollspel är roligare än att lubba runt i spåret. Det är socialt och har ett tävlingsmoment utöver endorfinkicken.
Skrivet av Kattlådan den 07 april, 2009 kl. 10:55 #
Om du fortsätter på det sättet och känner dig ytterligare 15 år yngre så blir det ingen 40-årsfest med starka drycker som du tycks gilla.
!o-åringar firar inte så.
Skrivet av Margaretha den 07 april, 2009 kl. 12:17 #
Så fint! De där 40-årskriserna har jag
aldrig förstått mig på :)
Däremot brukar en del gubbar försöke bli
som 20-åringar när de fyllt 50.
Det kallar jag för en kris!
Skrivet av MissiZippi den 07 april, 2009 kl. 15:32 #
Margaretha: Givetvis kommer god dryck vara en del av mitt fyrtioårsfirande även om jag tror att jag och de flesta som kommer att festa tillsammans med mig kommer att dricka betydligt mindre än vi gjorde när vi var i 25-årsåldern och ofta festade skallen av oss.
Skrivet av Wandus den 07 april, 2009 kl. 17:43 #
MissiZippi: I själva verket verkar vi människor bara bli äldre till det yttre. Mentalt tycks vi alltid vara 20 år gamla.
Skrivet av Wandus den 07 april, 2009 kl. 17:45 #
Åh! Fysisk topptrim vid 40! Jag tror fasen det är för sent för mig. Jag har bara ett drygt halvår på mig. Men jag var i bra slag när jag fyllde 30.
Jag önskar dig lycka till och avundas din karaktär.
Själv tror jag 40 kommer passeras...i mindre topptrim. Men, vi är inte där ännu.
Skrivet av Ziddy den 08 april, 2009 kl. 19:15 #
Ziddy: Vid 40 är det dags att skaffa muskler eller Porsche och eftersom jag inte kan köra bil så får det bli muskler i stället.
Skrivet av Wandus den 08 april, 2009 kl. 19:51 #
Tur att Ziddy har hunnit lägga in beställningen på Porschen!
Skrivet av Kattlådan den 08 april, 2009 kl. 21:23 #
Was? En Porsche?
Aldrig! Hellre en AUDI RS6.
Dessvärre tror jag inte min ekonomi bär något av de alternativen. Kör med en tonårsbil ju! 1996 års modell.
Uffa.
Skrivet av Ziddy den 10 april, 2009 kl. 16:42 #
Ziddy: ...men utan Porsche går det ju inte att ragga blonda 19-åringar.
Skrivet av Wandus den 10 april, 2009 kl. 19:50 #